老年人多吃禽肉类食物又什么好处？
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禽肉类食物，脂肪低蛋白质较高，特别适合体质弱的老年人，还能提高免疫力，心血管疾病患者慎用。
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老年人新陈代谢逐渐减退，禽类食物可以摄入人体所需要的蛋白，但对于老人不应该多加摄入，他增加蛋白的同时，也会增加胆固醇，所以老年人多吃一些禽类的肉，还是可以有好处的。
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老年人多吃禽肉类食物。有什么好处？因为钱肉类，他含的一些胆固醇比较少，他是属于瘦肉型的。老年吃是比较合适的，因为一些猪肉他的胆固醇比较高，因为它有很多的肥肉脂肪不适合老年人吃。所以老年人尽量要少吃那种胆固醇比较高的肉。
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多吃禽肉类食物，可以增强老人蛋白质
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