Question

胃不好老遭罪！胃病高发主要是哪些坏习惯在作怪？

胃病高发主要是哪些坏习惯在作怪？

Answer 1

胃病经常发作的原因一般都和吃的不行有关。

不规律的膳食，  一般来说，我们的胃能消化食物的原因主要是因为我们的胃分泌胃酸。然而，我们的胃通常每两小时左右分泌一定量的胃酸，所以我们的食物可以被持续消化和吸收。当我们的三餐不规律时，我们的胃酸就不能被充分利用。

这样，胃酸会在胃中积累，胃溃疡和胃肠炎很容易随着时间的推移而发生，这对身体非常有害。因此，我们必须保持规律的三餐，否则，它对身体非常有害。 经常吃辛辣的食物

经常吃辛辣食物的人也容易患胃病。

一般来说，四川和其他地方更经常吃辛辣的食物。因此，四川人普遍患有胃病，这对他们的健康有很大影响。平时不应该吃太多辛辣的食物，因为如果你吃太多辛辣的食物，很容易出现胃粘膜充血，这对身体非常有害。

 不规律的工作和休息

一般来说，如果人们不规律地工作和休息，很容易引起胃病。经常熬夜容易引起体内内分泌失调，这对胃分泌系统的分泌有很大影响。

 吃生冷食物

经常吃生冷食物也容易引起胃病，因为生冷食物会刺激我们的胃，容易引起胃出血，有些病人也会有习惯性胃出血，对身体的危害更大，所以必须多加注意。

平时，建议不要吃生冷的食物，而要多吃清淡的食物，如一些养胃粥和一些小米粥，它们有较好的养胃效果。平时也应该保持积极乐观的态度，保持良好的情绪，可以养胃。

Answer 2

狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病

Answer 3

当我们的三餐出现不规律的情况时候，我们的胃酸就不能充分的被利用掉，这样的话，胃酸就会积累在胃部，时间长了就容易出现胃溃疡和肠胃炎的情况。

Answer 4

经常吃生冷的食物也很容易引起胃病的情况，因为生冷的食物会刺激胃部，容易引起胃部出血的情况。

Answer 5

作息不规律，三餐不定，经常吃辣，爱吃生冷食物，这些都会引起胃病的。