Question

健康心理非常重要，怎样从表面快速判断一个人的心理是否健康？

Answer 1

很多犯罪分子都是因为心理扭曲，没有一个良好的健康心理，才会做出危害社会的事情。所以，拥有健康的心理状态非常重要，健康的心理能让我们成为一个善良正直的人，能让我们的生活更幸福。

以下三个方法，可以帮助我们从表面快速判断一个人的心理是否健康。

01、观察对方的精神状态 

一个心理状态很健康的人，精神状态肯定也是乐观积极的，从他讲话时的状态就能感觉得到，心理健康的人，讲话都是很有趣的，很少抱怨。

而心理有缺陷的人，精神状态看起来总是很忧郁，脸上很难看到笑容，跟他们在一起聊天时，他们永远都在抱怨，一点鸡毛蒜皮的事情他们都能生气。

02、看对方是否能控制自己的情绪

拥有健康心理的人，大都能控制自己的情绪，情绪很少出现比较大的波动，即使是遇到一些很大的困难，他们的情绪虽然会低落，但是不会一直消沉，会想办法去解决问题。

而心理不健康的人，情绪总是大起大落，遇到不好的事情就跟发了疯一样，到处发泄，甚至从此一蹶不振，自甘堕落。

03、观察他身边的朋友

 物以类聚，人以群分，一个人是好是坏，只要看看他身边的朋友，就能判断出来了。

拥有健康心理状态的人，自己本身总保持着乐观积极的状态，他身边的朋友也不会差到哪里去，肯定都是和他性格相似的人，看他们在一起聊天时的状态，很容易就能判断出来。

而心理不健康的人，平时喜欢抱怨，要么脾气不好，要么不爱讲话，他身边的朋友也会是同样的性格。

以上三点可以帮助我们快速判断一个人的心理状态是否健康，希望我们都能保持乐观积极的心理状态，做一个善良正直的人。

Answer 2

看他的交往能力以及他的一言一行，如果这个人心理健康，他就会表现的落落大方，面带笑容，举止高雅脸色红润。而不健康的人，言谈间有戾气，就是感觉他很灰暗，给人一种不舒服的感觉。

Answer 3

你聊天儿的时候会不自觉地涉及到一些三观上的东西，比如说对某些事情的看法。比如说他行为处事的方式。这些都能看出他的心里是怎么样的。

Answer 4

一个人的身体健康，你会发现他的站姿，坐姿，情绪，表情都会特别的阳光和开朗，人也会非常的平和；这些就是健康的状态。

Answer 5

想要从表面快速判断一个人的心理健康，只要看他是否阳光？是否充满正能量？面对压力的时候，是否依然可以保持较好的抗压能力？