女人为什么会腰酸
2017-06-02
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女人常见的腰酸有以下几种。 肾阳虚腰痛:最常见的腰痛是肾阳虚引起的腰痛,腰部冷痛,腰膝酸软无力。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛,其原因是失血过多,损伤肾气。 寒湿性腰痛:主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。 血淤性腰痛:这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎痛,原因是腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅。 盆腔等炎症引起的腰痛:临床上比较常见盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,痛感为腰底部酸困疼痛,伴有小腹坠疼、白带增多。 内脏器官疾患引起的腰疼:如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼,以及腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。 骨质软化症引起的腰疼:由内分泌紊乱身体缺钙引起,多见于中年妇女,常伴有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等症状。 妇科专家的建议,身为女性最简便功效的护腰方法就是,将双手搓至发热,放到腰部,促进血液循环。另外,经常拉双杠和倒走。
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女性出现腰部酸痛,绝大部分原因是由于长时间保持一个姿势,如长时间站立,导致腰部肌腱,韧带伸展能力减弱,从而局部乳酸聚集过多,让腰部的肌肉正常代谢受到抑制,从而产生腰肌劳损。女性出现腰部酸,还不能排除由于疾病导致的,如风湿病、关节炎、腰椎间盘突出,压迫脊髓和神经根,同样会引起腰酸痛。另外,还可能是由于女性妇科炎症,从而导致出现腰酸,如盆腔炎、附件炎
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女人腰酸,是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
它或是腰部受寒,或是自身长期久蹲久坐,压迫腰肌及腰间盘,导致腰部经络血管淤堵,久之,腰肌及腰间盘缺少气血滋养,就会逐渐变的僵硬,紧绷,劳损酸痛。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘,变得柔韧,强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况,肾气足则腰腑实!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法, 希望帮助到你。
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常见于腰肌劳损,肌肉拉伤等,建议你做腰椎拍片或MRI.也可见于泌尿生殖系疾病,建议做一个b超检查一下肾脏输尿管。建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好
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