Question

碘元素对人体有什么作用？

Answer 1

人体内主要作用是用来合成甲状腺素，每个甲状腺素分子含有四个碘原子。碘是人体内含量极少且生理功能别无替代的必需微量元素。食物中缺乏碘会造成一定的心里紧张，导致精神状态不良。经常食用含碘的食物有助于消除紧张，改善睡眠。