Question

怎么做才可以让自己停止胡思乱想？

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Answer 1

Answer 2

你如果想停止胡思乱想的话，就跟一个话唠做朋友。如果你想胡思乱想的话，他就会打断你的思路，跟你叨叨个不停，或者是，你疯狂的健身，疯狂的运动，根本没有力气去胡思乱想了

Answer 3

导致胡思乱想的原因有非常多，今天就和大家分享怎样才能有效停止自己的胡思乱想？

1、尝试着让自己的生活变得越来越“忙碌”，手上有不停的事情要做这样就不会产生胡思乱想。
2、心态一定要摆正，做事情需要提前计划，增强自己的自律性和自制力也会减少胡思乱想的概率发生。
3、生活上多给一点压力，这样在看清社会现状的情况下也不会胡思乱想，只会得到更多的动力向前冲。

Answer 4

胡思乱想的原因就是因为本身太闲了，没有事情做来让自己忙碌起来，越容易乱想，不管是工作方面还是生活方面，人只要是颓废起来很难不容易想太多负面的情绪心理，所以可以让自己的生活充实起来，必须利用下班时间做一些健身运动跑步，游泳都是不错的项目，工作没事的时候也可以找同事聊聊天，做些娱乐游戏，总之不要让自己闲下来，就不会去胡思乱想。

Answer 5

想要让自己停止胡思乱想最好的办法就是找人倾诉一下，也可以让自己尽量忙起来，找一些事情做，就会没有时间去胡思乱想。一忙完就又会不自觉的去胡思乱想的话，我建议多看看书，舒缓舒缓自己的心情。