Question

妈妈得了抑郁症怎么办啊？

我妈妈马上停药了 最近一段时间又有失眠 该怎么办啊？大家帮帮我妈妈 我是个孝顺的孩子！ 求求大家了

Answer 1

我很同情你，抑郁症是一种心理疾病，多是由于心理、精神压力太大，家庭关系不融洽，经济紧张造成的。不过不要担心，我有几点建议：
一：任何人都不要惹你母亲生气，生气才是最大的根源。正常时无所谓，一量生病，恐怕天王老子她都不怕，所以尽量顺着你母亲。
二：给你开个小药方，复方谷维素片一盒，很便宜的，三元左右吧，是在粮食里提练出来的，对人体无害，上面有说明，因为你妈妈是康复阶段，一次吃1片，1日1次吧，晚上睡觉前吃。
只要睡眠好，随时可以停药。
三：尽量有几个要好的能说说心里话的朋友，多开导开导。也可以每星期天到基督教教堂去聚会，别认为这是迷信，因为这是心理病，说说话，是解闷的良药。
四：别吃荤油，圆毛的肉一类的不要吃，要吃就吃扁毛的吧，鸡，鸭肉吧。记得一定要补充好营养，多喝水哦。
真心祝你妈妈早日康复，身体棒棒的！

Answer 2

抑郁症是一种心理疾病，多是由于心理、精神压力太大造成的。有些人患有抑郁症后，情绪变得低落，经常自卑自责，这样非常不利于抑郁症的治疗。因此，抑郁症患者要多加注意，树立战胜疾病的信心，敢于同疾病作斗争，争取早日战胜抑郁症，取得较好的治疗效果。那么，得了抑郁症怎么办呢？

　　首先，患者需要充分感受自己和周围的世界。现代社会，人们忙忙碌碌，整天想的是怎样搞好工作或学习，怎样搞好人际关系等，为此绞尽脑汁，耗尽精力，而很少去感觉幸福，忽视自己和世界上一些美好的东西或重要的方面。

　　其次，患者应停止无意义的思考，面向实际。很多心理上的烦恼，往往是因为自己想入非非，胡思乱想，没有实际根据的推测所造成的。与其胡思乱想，不如做点有意义的事情，面向实际，停止庸人自扰的瞎想。

　　再有，谈到得了抑郁症怎么办的问题，专家认为，患者需要自主地接纳自己。人们通常都愿意看到自己的优点，而不太愿意接受那些让人不愉快的东西。但人无完人，应该客观看待自己，了解自己，承认自己有优点，也有缺点，从而才能够接受自己。

　　而且，患者要注意不要急于下结论。人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论，讥讽别人能力查或者“笨”等。很多时候，这种急于下结论的做法其判断往往是错误的。因此，对他人的态度和处理人际关系的正确做法是不要急于下结论。这样做，可以避免产生无谓的烦恼和苦闷。

　　最后，关于得了抑郁症怎么办这个问题，专家说，生活在当下很重要。不要总是懊悔昨天发生的事，也不要老是惦念明天的事。遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去；忧虑未来，只是杞人忧天，徒劳无益。应把精神集中在今天，集中在自己力所能及的事情上。

Answer 3

你真是个关心妈妈的好孩子！一个未成年的孩子要为妈妈的病操心，真不容易啊。
不知道你妈妈的情况是怎样？抑郁症一部分是由于生理因素，一部分跟心理和社会因素有关。药物能调节因生理紊乱造成的抑郁，而心理和社会因素造成的抑郁还需要结合心理咨询，才会有更好的疗效。
失眠是抑郁症症状的一种，但也有可能是其他原因。先别紧张，让妈妈再去找医生看看，让医生判断是否需要继续服药，同时也可让跟妈妈关系好的大人跟她多谈谈，了解她的心理状况。
很重要的一点是，你也要多保重自己，因为你的状况好，妈妈身边就多了一个正面的力量，对吗？

Answer 4

药不要马上停，要一点一点地减，不然停药反应会较明显。
关于忧郁症，一切忧郁皆来自关系的破裂，你们家人要多关心她，开导她，给她展示生活的积极面。
吃药不是治疗忧郁症的根本方法，药物有依赖性，要寻求心理疏导的途径，还是会好起来的。
对于失眠，白天可以做适当运动，吃一些小米、枣子等等，这些有助于睡眠，比较严重的话喝一点中药的糖浆。
总归，还是要你母亲锻炼自己的心理素质，保持良好的心态，凡事看开一点。
希望我的回答能帮助到你！

Answer 5

尽量有几个要好的能说说心里话的朋友，多开导开导。也可以每星期天到基督教教堂去聚会，别认为这是迷信，因为这是心理病，说说话，是解闷的良药