跑步能锻炼臀部吗 我来答 2个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 小鱼高17 2021-02-28 · 超过484用户采纳过TA的回答 知道小有建树答主 回答量:1705 采纳率:100% 帮助的人:39.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 有氧锻炼逐步 脂肪燃烧的臀部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 税素兰问香 2020-02-28 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.4万 采纳率:29% 帮助的人:966万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 跑步全身的肌肉都会得到锻炼,正确的跑步姿势对大腿和臀部有很好的锻炼效果,臀大肌、股四头肌、腓肠肌、比目鱼肌等腿部各肌群都会得到充分的锻炼,长期跑步的话,最关键的是能够加强心肺功能!长期跑步会使心肌增强,使心脏功能更好。 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容早上跑步好处_Kimi-AI搜索-一键直达结果早上跑步好处_Kimi-不限时长次数全免费的AI效率神器!写作、论文、翻译、聊天语音、编程样样全能,一站式极致体验尽在Kimi~kimi.moonshot.cn广告跑步心得体会-4.0Turbo-国内入口ppt生成、文本润色、翻译、文档阅读、写文案、写代码、写论文等API直连,集成12家知名企业大语言模型chat.moshuai.co广告 其他类似问题 2021-05-21 跑步时如何有效运用臀部肌肉? 2020-12-18 跑步能锻炼臀部吗 2021-05-15 臀部真的可以通过运动练大吗? 1 2021-06-26 健走时臀部应该怎样运动? 1 2022-12-10 跑步能锻炼臀部吗 2022-11-16 跑步能锻炼臀部吗? 2022-09-06 经常跑步能提臀吗 2022-12-15 跑步如何臀部用力 更多类似问题 > 为你推荐: