Question

快中考了，没心情看书，越睡越困，不睡又没精神，怎么办啊？？？

Answer 1

你要放松，搂主这是考前焦虑的体现，如果情况比你描述的还严重那么最好去做个心理咨询，如果就这样你可以首先要建立自信，其次作息一定要调整好！没事的时候可以做些放松训练，对你有好处的！

Answer 2

放松自我，打几瓶安神补脑的吊针。这会儿，调整心态才是最重要的。别让自己那么紧张，中考没什么，我那会考的时候，像玩儿似的轻轻松松就过了。考题有时候很容易的。

Answer 3

其实中考没有什么的.现在离中考还有几个月.基础基本上已经打好了.现在你要做的是只是调整好心态.因为自己的水平在某个层次你自己很清楚.不要给自己定一个太远的目标.接下来也是猛拼的几个月.借以提高自己的做题技能以及解题的熟练度.只有调整好心态你才有好的心情去学习.才能收到良好的学习效果.但这几个月也不要太过火了.要劳宜结合.经常听听音乐.听那些能鼓舞人精神的音乐.比如杨培安的(我相信).还有张杰的(我们都一样).等等.户外活动也不能少.另外要切记这几个月千百要照顾好自己,不要生病.随时带着药.否则的话你会有很大的心理负担的.相信自己的力量！剩下来的就是你自己的努力了.祝你好运！

Answer 4

中考前半年的备考阶段学生任务和压力都很大，长时间处于紧绷的状态，临考时因为面对很多的可能性，思绪会杂乱而不象之前，只需要专一复习，不用思考考试及考完后的很多事。

临考的关键阶段，建议有一个好的复习计划，按计划来安排每天的学习、运动和饮食，调节身心，参加适当的锻炼，不要一天到晚脑子里都是学习，以自己适合的方式，把自己从学习中解脱出来，以提高注意力，保持思绪的弹性。

计划的作用非常关键，可以避免做重复的事情，同时能引导思维去考虑常规题型以外的考题，这也是出题的一个规律。

建议还要是保持学习，因为学习和工作都是动手产生动力，也才能坚持，那么长的路都走过来了，这临门一脚要加油，考完之后，再好好放松自己，奖赏自己去自己想去的地方，看看外部世界，开开眼界，是很好的

Answer 5

你是太累了，适当放松一下吧。来一次短途旅行是个不错的选择哦。别逼迫自己睡，听听英文歌，顺便学学英文也不错啊。做个简单的计划吧，看到那就不看了，完成任务的感觉是很好的哦。时间也不多了，享受充实而不慌乱的生活吧。睡觉正常就可以了，午休很重要啊，早上还是按时起，别熬夜，伤身体。祝你中考能考出你满意的结果。

Answer 6

出去玩下 到环境安静的地方 还有就是现在有文化不是最重要的