什么东西最有营养
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很多东西都有不同的营养素的，最好的食品就是绿色食品了。蔬菜，水果，豆制品
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西红柿，还有地瓜，听说都是防癌最佳选择
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那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？
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这个
问题比较广泛，鸡蛋和弥核桃都是比较有营养的
问题比较广泛，鸡蛋和弥核桃都是比较有营养的
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俗话说：“药补不如食补”我认为食补还不如自己天天保持好心情，适当的运动，一天三餐按时按量营养均衡。这就是最好的营养。现在被认为有营养的都是天价，只要搭配好一样是好的。
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