Question

20岁的人比较适合喝哪种牛奶

我是女生,怕发胖

Answer 1

我是22岁还读书几乎每天早上饮牛奶,是酸奶来的,因为它虽然不比纯牛奶更加有营养,但能够促进吸收,有通肠胃的功效,另外,其实饮牛奶本身是可以减肥的,不用担心发胖.
至于那些加钙啊什么的相对于本身的营养来说已经足够了,如果你饮200ml的话.

Answer 2

高铁高钙的比较的适合。
每天坚持晨练。