Question

感情进入平淡期,要怎么处理?

Answer 1

1 可以适当的分开一段时间，但是在这之前一定要双方先说清楚，得到两个人的肯定和理解再去实行，再分开的这段时间里，可以仔细回忆两个人在一起时候美好的时光，重逢以后也会再次看到对方身上的闪光点，这段时间的想念和不习惯也会促进两个人更加珍惜彼此，也就是咱们常说的小别胜新婚
2可以制造一些浪漫和惊喜，任何一段感情都需要去经营的，如果不去花费心思为对方付出，感情是不会升温的，在节日或对方生日时候给她一束花，或者在结束了一天的工作后接她下班，给她带一些小零食，平时给她准备一些小惊喜即便是夹在书里的一张小纸条或者小情诗，也会让对方感受到你的爱。

Answer 2

相爱容易相处难。感情进入平淡期，首先要找到彼此的兴趣点，重拾浪漫，要两个人共同努力，只靠其中的一个人想办法，是改善不了的。相处时间久了，彼此陷入审美疲劳。不妨来一次远足，或者共同进行一次烛光晚餐。想想两个人一起还没有尝试过的娱乐，不要拘泥于形式，随性而发的临时动议，比精心策划的，要让人有新鲜感。双方不断提升自己，学习进步，时时能给对方一个不经意的惊喜和新发现，才能平稳度过感情平淡期。

Answer 3

很多情侣在谈恋爱初期，都是你侬我侬，无话不谈，恨不得长在对方身上。可是随着双方的了解加深，原来的激情褪去，对方身上的距离感没了，他们就感觉对方索然无味，两个人也不想说话了，这就进入了所谓的“恋爱平淡期”。很多情侣错误地认为：两人之间已没有爱情，就选择了分道扬镳。

然而，没有人的恋爱一直轰轰烈烈，爱情总是难免趋于平淡。但只要处理得当，你们的感情就会很顺利地度过“恋爱平淡期”，从而继续细水长流。

和庄稼生长，会经历丰收的喜悦，也会接受修整的阵痛一样，每一段健康的感情，也都会经历旺季和淡季。

朋友小刘和老公结婚一年后，才结束异地恋，刚开始两人每天黏在一起。

过了一年，老公开始创业，应酬越来越多，回家越来越晚，不仅两人的交流少了，甚至还常会在小事上争吵不休。

她讲了这样一个经历，两人躺在床上，一个朝左，一个朝右，都无聊地玩着手机，她尝试跟老公聊日常，可刚说几句就开始争吵。

生气的她翻看朋友圈缓解情绪，却看到老公正在朋友圈和朋友互动火热，小刘瞬间情绪崩溃，发疯一般吼道：“不过就算了！”然后摔门而去。

她哭着问我：“我们是不是要走到离婚这步了？”

其实，在心理学上，一段成熟、长久的恋情大概分为共存期、反依赖期、独立期、共生期四个阶段。

共存期，彼此强烈吸引在一起，是感情的旺季；

反依赖期，双方都试着在关系里寻找自由，独立期，试着尝试新的生活模式，是感情的淡季；

到了共生期，就意味着俩人历经磨合，找到了那个双方都可以接受的相处模式，感情重回旺季。

就像小刘，结束异地恋情后，俩人异常亲近，因为那是共存期，突然的亲近感让彼此都被对方强烈地吸引着。

而现在，他们面临的是反依赖期，一个不知道如何平衡事业和感情，一个不知道如何面对过去和现在的反差，但这不是不爱的证据，只是感情到了淡季而已。

在心理学上，这叫做“关系倦怠”，只要好好休整，感情都会重焕新颜，迎来新一波的“旺季”，如果过度纠结甚至无理取闹，反而会节外生枝。

爱情的旺季和淡季不是衡量一段关系好坏的指标，它只是爱情里不可缺少的两个状态，也是每一段感情的必经之路。
如果感情一直处在旺季，才是一种危险的信号，因为持续“吃老本”是一种情感消耗，矛盾的出现恰恰证明，你们的感情正在不断深入。

苏苏和老公是那种齁甜的夫妻，分开要吻别，见面要拥抱，可自从生子后，两人的关系就变得很刻意。

老公一直睡在书房，态度变敷衍好多，苏苏的精力集中在孩子上，也懒得多说。相互有了矛盾也吵不起来。

后来，两人开诚布公地沟通后，决定每周留出固定时间一起去看电影，吃饭，仅仅一个月，两人关系就好了很多，老公也主动加入照顾孩子。

因为彼此都看到对方的需求，并努力去做些改变和磨合，所以旺季再一次到来，经历了矛盾后反而更成熟。

其实，随着孩子的到来，苏苏和老公都要重新面对身份定位和精力分配的问题。

这时只有不一味抱怨，而是彼此都把婚姻的新阶段当成一种考验，从自身角度去沟通和表达，找到新的相处模式，这份感情就会更厚重。

心理学研究发现，一段感情经历了淡季之后，才会增加牺牲倾向和顺应倾向，这都是长久感情必不可少的能力。

所谓牺牲倾向，就是肯去做一些自己不想做，而对方很喜欢的事情；顺应倾向，是指能够克制自己，来忍受伴侣一些苛刻的行为。

如此看来，我们要做的不是排斥淡季，而是把每一次淡季当做感情升温的契机。

我们不能一心期待婚姻长长久久，而又不愿意自我调整和改善，而淡季所带来的矛盾，正是更了解自己和对方的关键期，越是能互相理解，感情才会越稳固。

如何对待爱情中的淡旺季？

爱情的淡季和旺季，是客观规律，无法以我们意志为转移。我们要做的，就是在适当的时期，调整自己的相处方式。
在爱情旺季，我们要做的是：

①沉浸其中，真实感受那份强烈吸引带来的归属感和幸福感，为感情做积累。

②不提前预设悲观的念头，去破坏那份自然的幸福感。

在爱情淡季到来时，我们要做的是：

①意识上，可以不认同，但要接纳它的发生，并告诉自己“我的感情又到了上升的时候”。

②行为上，多去倾听和适当的表达。就像小刘说的那样，显然老公和别人互动让她很不舒服，那她就可以去表达，而不是用恶语攻击对方。

③设置专属彼此的仪式。比如“1分钟法则”，比如“爱情日”，真正留出专属于彼此的时间，一起睡前看电视，聊天等。给伴侣自由表达的1分钟，将彼此的相处仪式化。

总之，感情一定会在淡季和旺季的更迭中变得牢固和成熟。无论哪一种时期，都值得我们好好拥有并珍惜。

很多情侣在谈恋爱初期，都是你侬我侬，无话不谈，恨不得长在对方身上。可是随着双方的了解加深，原来的激情褪去，对方身上的距离感没了，他们就感觉对方索然无味，两个人也不想说话了，这就进入了所谓的“恋爱平淡期”。很多情侣错误地认为：两人之间已没有爱情，就选择了分道扬镳。

然而，没有人的恋爱一直轰轰烈烈，爱情总是难免趋于平淡。但只要处理得当，你们的感情就会很顺利地度过“恋爱平淡期”，从而继续细水长流。

Answer 4

所有人的爱情都会遇到平淡期，但为什么有的人就能够跟着心爱的ta白头偕老？因为他们有爱的套路。

第一、不要把自己彻底赠与对方。

就像小孩彻底拥有了一个玩具一样，不管最开始时如何喜欢，但凡每天跟这个玩具在一起，太过于熟悉这件东西之后，最后一定会抛弃它。

成年人喜新厌旧的能力比小孩强大，在一段亲密关系中，当你在对方眼中真的一点新鲜感都没有的时候，当你彻底将自己毫无保留的赠与对方之后，没有新鲜感的你，就像小时候那一堆被抛弃的公仔、娃娃、小汽车一样。

第二、不要意图控制对方。

不论你多么喜欢对方，或者对方多么喜欢你，你们首先是两个独立存在的个体。

假如你不想被别人遥控一生，那么就请你“己所不欲，勿施于人”，不要去控制对方。Ta是一个有独立思想的人，对方的意志是不会由你的意志为转移的。

第三、保持新鲜感。

我们时常会听到别人说“爱情保鲜法”，其实这个名次已经可以说明爱情中最重要的东西，就是——新鲜感。

爱情的最开始，两个人慢慢接触，一点点看到对方身上的与众不同之处，一点点知道自己不知道的对方的一切，这些对最初在一起的两个人来说，都是新奇的。

但新奇感不会无穷无尽存在，所以爱情会一点点归于平淡。这时候给爱情保鲜就是要增加生活里的新奇感。

保持新鲜感其实是很简单的事情，就是双方都要学会成长。一方面可以强化自己的内在思维，当你拥有一个越来越成熟的思维模式，你可以越来越冷静的处理问题。

另一方面是要将外在美的进步展现出来，毕竟对于美的事物，没有人不喜欢，当然，别人也没有义务透过你邋遢的外表看到你的内心。

总之，爱情变淡是常态，不是爱情的终结处，以上三点，学以致用，维持爱情的长久必然不是问题。

Answer 5

两个首先要彼此信任，不要疑神疑鬼，感情进入平淡期从科学的角度来分清晰，就是人脑分泌的多巴胺减数量减少了，彼此的激情慢慢减少，是正常的现象。
两个人可以一起做一些以前没有做过的事情，比如说潜水、攀岩……在这些新鲜的事物中寻找激情，让感情升温。也可以一起重温以前在一起时的老照片，老电影......感受岁月流逝而彼此依旧在身边的美好。如果是男生的话，我建议男生主动一点，可以给女生隔一段时间就送些小礼物、创造一些小的惊喜、每天早晚都亲吻爱人……让她感受到你的温情，让生活更加有情调，有仪式感。
如果是女生的话，我觉得女生在这个时期一定不要斤斤计较，要多包容些，感情已经进入平淡期了，如果在发生争吵，感情会向不好的方向发展，而且很有可能一发而不可收拾，使感情走向两人都不想看到的结局。一定是特别的缘分才能让两人走在一起，甚至成为一家人。平淡期是一段感情必将经历的，也是一段感情中至关重要的，彼此理解，相互主动，才能让感情走到最后。实现曾经海枯石烂的诺言。