Question

怎么让手变瘦？

我的手真的是很胖，感觉我的一只手都能和别人的两只手比了，实在是好难看啊，更何况我还是女生，真的太影响形象了。

Answer 1

想让手变瘦，今天就给大家说一些运动瘦手的办法吧！
1、瘦手的方法有很多，如俯卧撑坐(类似俯卧撑的运动)整个动作可以锻炼整个手臂的肌肉，加快促进血液循环，促进脂肪燃烧，长期坚持下来可以达到瘦手的效果。

2、另外还需要注意饮食平时的饮食习惯，尽量不要吃油炸品，不要吃脂肪高的食物，多喝水，同时做一些手指拉伸动作，可以很好的达到瘦手的效果。

3、在还有一种就是按摩瘦手，在手指部位涂抹一些 汉阿娜 ，然后做一些瘦手操也是可以达到瘦手的效果，长期下来能够看到很明显的效果。

Answer 2

1.·握拳运动:用力握紧拳头,然后五指用力伸出,尽量分开,反复做30次。
2.·举手运动:这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩,并减少青筋显露,只要展开五指
3.·放松手部:这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度,然后放松
4.·拉引指尖:拉引每根指尖,然后于指甲处按 摩1-2秒,每根手指均重复5-6次。
5.·对手指按摩:最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)