山楂饭前吃好还是饭后吃好? 30
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都不好,因为大多数植物体内都有鞣酸,草酸等植物酸,它们会和食物中的钙集合生成钙化物,不但影响钙的吸收,还可能引起其他疾病。
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由于山楂含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,山楂还可利胆汁,促进胃液分泌。 所以
建议半个小时后吃
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饭后
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饭后。。
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