Question

南方人到北方太干燥怎么办

Answer 1

南方妹子来到北方，春天首要注意的护肤事项如下:

1 补水保湿干燥，风沙是北方最常见的气候，所以从水乡而来的妹子一定要做好最基本的保湿补水工作。一周三次补水面膜，随身携带一些喷雾。

2 抗敏感越是皮肤娇嫩，越是容易出现过敏。春天气温升高，空气中各种物质分子不规则运动加剧，花粉过敏等过敏几率大大增加。所以一定要选择一款合适的抗过敏产品，有备无患，比如国产薇诺娜或者是雅漾。

3 日常饮食日常饮食选择比较清淡的菜式，多喝酸奶，多喝温水。可以在厨房里增加一个水过滤器，把饮用水和日常使用水分开，能够改善水质。

4 湿度问题买一个加湿器，还有一些芳疗产品，舒缓一天学习工作的压力。做到以上几点，南北方的差异基本上就没有了。其实气温湿度，气候习惯慢慢改善就好，也并不是特别影响肌肤的问题，毕竟南北方都不缺美女。

Answer 2

刚开学，我的耳边就充斥着南方人的无奈吐槽。比如自己在看书、玩手机、刷牙、洗脸、上厕所的时候，突然流鼻血了;国庆回来后，又发现换衣服时，自己的皮肤干的起皮了;嗓子隔三差五就罢工;早上起床嘴唇起皮，嘴唇经常会干等等不适反应。

不要慌！接下来，我就来说说怎样应对北方的干燥。

流鼻血篇

首先，增强鼻粘膜抵抗力

经常用冷水洗脸，多到户外活动，使皮肤和鼻黏膜适应冷空气的刺激，锻炼鼻子的耐寒能力，以减少感冒，避免鼻腔发炎。记得每天晚上洗洗鼻子哦，既能防止干燥还可以预防鼻炎呢。

然后，多吃水果多喝水

注意不要吃容易上火的水果呀，比如芒果、龙眼、杏什么的，可以多吃点荸荠、梨、甘蔗。多喝温开水，为身体补充水分（不是热水！别喷我，我不喝岩浆哈）。如果觉得白开水无味，可以选择蜂蜜水滋润一下或者泡各种花茶。

注意最好不要吃以下食物哦

（当然如果你体质够好，随便吃啦。）

流鼻血时，不要吃辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，多辛温燥烈，容易助长火热，使鼻出血加重。

切勿大补，如羊肉、狗肉、鹿肉、动物脂肪、鸡汤、火腿等热性肉类，以免燥热，出血更重。

忌坚果类食品，坚果中含有比较高的热量，会使体内产生过量的内热，从而导致上火，如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。

忌鱼腥食物，如鱼、蟹、海腥、虾等。这类食物可使鼻出血反复，经久难愈。

皮肤干燥篇

北京的秋冬很干燥，不护肤身体真的会起皮、发痒。不想自己皮肤变成下面这样，就费点心呵护一下吧。

护肤不用多说，基础水乳、面霜、面膜、身体乳啥的，坚持就好。记得两周去一次角质

但是，这是个费钱的活儿，也不是谁都能买得起sk-II神仙水的，一般的水乳也要两三百。

没事，还有办法。

1.适当补充维生素C和维生素E，这两种维生素能够很好的保护皮肤，达到让起皮干燥皮肤快速愈合的效果。

2.多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

3.用温水洗手（这个应该很难做到），每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

4.别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

5.洗澡不要太勤快，两三天洗一次就可以了，洗完澡之后记得擦上身体乳哦。

Answer 3

无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。”

缺水≠缺油

秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。

选化妆水

化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？

柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。

营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。

润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。

收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。

细选面膜

面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。

★果蔬面膜

功效：补水、抗敏，增强血液循环。

细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。

★草本植物面膜（芦荟）

功效：消炎、保湿，除皱。

细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。

★生物精华面膜（蜜脂、蜂胶）

蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。

★蜜腊面膜

功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。

细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

★胶朊面膜

功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。

细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。

★海澡面膜

功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。

细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。

★天然软膜

功效：滋润、补水，补充营养。

饮食养颜

除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物 ，也是滋润肌肤，养颜的好方法。