Question

北方人在南方受不了高温该怎么办？

Answer 1

准备好家用消毒器

高温高湿环境，细菌、病毒等微生物大量滋生，生活用物上就很容易寄存细菌，尤其是贴身的衣物，如果不及时杀菌就会影响身体健康。再加上洗干净的衣物摸起来也常常是有点潮的感觉，很容易滋生细菌造成发霉。而想要穿干净的衣服，我们就要给衣物做好消毒处理，这样既能保证穿的舒适，也能避免生病。所以，家里最好是准备一款紫外线消毒器，这样就能把家里的所有物品都用来消毒了。
适当吃辣去湿气

从中医角度上来说，长期生活在高温闷热环境中，人体就很容易湿气重，从而也会由于湿气而引发一系列的疾病。这时候就有人要问了，南方人怎么没事？首先他们从小就生长在那个环境，身体已经适应了，所以对他们来说，这并不是问题。那么，我们应如何改变这种情况呢？而平时适当吃辣是一个不错的方法，因为辣椒味辛，能散寒燥湿让人发汗，有一定的去湿气效果。
运动多出汗

长期的闷热会使人睡眠不足，食欲不振，造成人体免疫力下降，而人体长时间处于这种环境里，机体适应能力就会减退，抵抗力下降。因此，病菌、病毒就会乘虚而入，极易引起上呼吸道感染。再加上闷热天气，人体排汗不畅，还容易导致皮肤病的发生。以上种种，我们都可以通过运动来解决，由于经常运动会加快体液循环，提高人体新陈代谢，加速体内废物的排出，从而起到很好的排毒作用。

Answer 2

出行开车开空调，在家里开空调和风扇，路上常备电动小风扇，尽可能骑共享单车，打伞。其他的，多洗澡和换衣服。家里地面打湿降温，