Question

戒烟一年半身体全是毛病

Answer 1

突然戒烟对身体的影响一：出现头晕头痛问题。

日常生活中，当你突然开始戒烟，大约在一周之后其就会经常感觉到头晕头痛等问题的出现。其实这是我们身体对于突然戒烟，身体自我机制机制进行调整的变化。

●突然戒烟对身体的影响二：出现失眠焦虑问题。

日常生活中，突然戒烟很容易会导致我们身体对某古丁的依赖性被打破，这个时候就会导致我们的身体系统出现紊乱，从而对我们的身体造成一定的影响。这个时候就会很容易导致你在生活中出现焦虑的情绪、失眠的问题、疲惫的感觉，甚至还会经常注意力经常集中不起来。



●突然戒烟对身体的影响三：出现味觉嗅觉异常。

日常生活中，如果你突然戒烟是很容易对身体的感官造成一定的影响，而且当你在戒烟之后其嗅觉就会被放大，这个时候就会导致鼻子对于周围的气味刺激变得很是敏感。另外突然戒烟还很容易会导致你的味觉发生改变，甚至连你以前喜爱的食物都会吃不惯了。

●突然戒烟对身体的影响四：出现支气管的刺激。

日常生活中，当你突然开始戒烟的时候，很容易会刺激到我们的支气管炎；生活中戒烟的朋友很容易会出现喉咙瘙痒难耐的问题，甚至还可能会伴随有咳嗽的问题，通常这种咳嗽大约会持续将近一个月左右才会慢慢恢复正常。对于这种情况而言，我们建议刚开始戒烟的朋友其日常饮食一定要清淡，多吃一些具有润肺清肠的食物，在一定程度上能够帮助我们提高身体的新陈代谢，从而帮助我们有效缓解突然戒烟对支气管造成的影响。

●突然戒烟对身体的影响五：出现情绪方面变化。

日常生活中，相信所有人都知道在香烟当中含有一定的某古丁，而某古丁在身体当中所充当的角色就是“镇定剂”、“x奋剂”等，很容易导致抽烟的人上yin。当你突然开始戒烟，那么在戒烟这段时间内很容易会导致情绪遭受到影响，变得极其暴躁；而且还很容易会导致口干舌燥、乏力困倦等问题的出现。如果我们开始戒烟，请一定要在戒烟的过程当中多多注意控制好自己的情绪问题。

Answer 2

在人类历史中，产生了无数改变世界的发明，比如造纸术、电灯、汽车、互联网……而烟草，无疑是最糟糕的一项。

烟草可谓是“烧钱又烧命，花钱买疾病”。不少烟民也想戒烟，可一听说戒烟后身体会大不如前，又纷纷退缩了。

众所周知，吸烟有害健康，不少人染上烟瘾，又深知吸烟会损害身体健康，但又害怕戒烟会得各种大病。为此，小九给大家一探究竟！

一旦戒烟，真的会得各种大病？
网友：戒了我就胖了30斤左右，还有各种病出现，最大就是一个胆结石，肺感觉特别敏感。

其实，戒烟后产生的许多身体症状是戒断反应惹的祸。戒断反应是指长期吸烟的人突然戒掉烟而出现一些不适症状，比如头晕、头痛、浑身乏力、口干舌燥、睡眠障碍等等。

戒断反应往往在停止吸烟后3个小时就会出现，在24-48小时反应比较剧烈，持续时间可达4周。有少数人在戒烟后会有饥饿感以及想抽烟的渴望,这样可能会持续个半年。

不得不说的是，出现戒断反应并不意味着身体就有问题或者是引发了某种疾病。有些人在戒烟后生病或者患上癌症，不是因为戒烟，而是因为戒烟前长期吸烟对身体所造成的伤害。虽然说戒烟可能会出现戒断反应，让身体感觉大不如前，但这只是短暂的，戒烟时间越长，患病的风险越低。

据调查数据表明，戒烟1年后冠心病的危险性将会减少50%；戒烟5年后患脑中风的危险能恢复到不吸烟者的水平；而戒烟10年后肺癌的发生率只有继续吸烟者的30%-50%；等到戒烟15年后，冠心病的危险性也能降低到不吸烟者的水平。

由此可见，戒烟对人的健康发展是有好处的。

戒烟也要挑时机：这个岁数前戒烟，对身体或许会更好
虽然戒烟任何时间都不晚，但在考虑对健康更有利的情况下，建议吸烟的人找准时机戒烟，尤其是在这个岁数前戒烟更好。

由美国人工智能公司领衔的国际研究团队使用了14.9万人的血检信息作为参考数据，其中有4.9万人为吸烟者。研究人员确定了66种与衰老相关的生物标志物，根据每个人的血检结果准确判断其生理年龄。

研究结果让人吃惊，20多岁的吸烟者，生理年龄竟然达到40岁。其中，女性吸烟者的生理年龄是实际年龄的2倍，而男性为1.5倍。由此可见，吸烟会加速人的衰老，建议在20岁前戒烟对身体最好。

西外，据世界卫生组织提供的不同年龄戒烟增加的寿命数据显示：30岁时戒烟寿命可增加约10年；40岁时戒烟寿命可增加约9年；50岁时戒烟寿命可增加约6年；60岁时戒烟寿命可增加约3年。

其实不管怎么样，大家还是越早戒烟越好，只要有戒烟的念头，不管多少岁都不会晚。

自己戒烟不成功，戒烟门诊会有什么好办法吗？
吸烟者的烟瘾实则是对尼古丁产生的依赖，香烟中的尼古丁成分会给吸烟者带来愉悦感、欣快感，很多人在戒烟时克制不住自己内心对香烟的渴望，难以忍受戒断反应，因此会有很多烟民戒烟不成功。

而医院的戒烟门诊主要采用对吸烟者生理以及心理等方面的综合治疗，为吸烟者定制最适合自己的戒烟方法，让吸烟者在戒烟的道路上获得成功，提高成功率。

在戒烟的过程中，医生会建议患者采取药物的方式来帮助自己戒烟，我国已被批准的戒烟药物主要有三大类：一是尼古丁替代疗法，二是安非他酮，三是伐尼克兰，烟民可在医生的建议下，选择适合自己的戒烟辅助药物。

总而言之，为了健康着想，尽早戒烟吧。戒烟需要吸烟者坚持，不能三分钟热度，要不然一辈子都难以把烟戒掉。

Answer 3

这是有可能的，由于你吸烟太久，尼古丁在你身体里已经适应了，所以撤掉身体会感觉不舒服，因为尼古丁有兴奋的作用，所以戒烟要科学，不要一下就彻底戒掉，首先是减量，慢慢的戒，这样对身体要影响小些，身体也容易适应。

Answer 4

首先戒烟是个好事情，抽烟对人体只有坏处，没有一点好处，戒掉是对的，其次，现在身体有毛病，你确定是戒烟引起的，是不是本来也有问题，只是不知道，最好到医院检查一下，确认是什么问题，是不是很抽烟有关系，然后再治疗，，建议不要再恢复抽烟了。

Answer 5

我跟你说，我以前不吃青菜，一吃就会恶心到吐，当时身体很健康，现在慢慢学会吃了，结果整天上火，还搞出了胃病。以前很讨厌运动，除了胖了点，也没起他毛病，到了大学，喜欢运动了，运动之后，除了瘦了点，结果全身是伤，我还是加了校队正规的运动的。你身体全是毛病的话，你可以看看这些病跟抽烟有没有关系，一般来说与戒烟无关。楼主能戒掉烟，已经是很厉害了，只是有时候努力得来的不一定是好的，我在大学规范自己的作息，每天锻炼身体，结果现在大三，全身都是病，每一个地方是好的，明天我就要去医院治疗了，心里害怕得很。