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保守治疗现在的观点如下：
1.穿弹性的长袜——就像红军长征时需要裹腿一样
2.做小腿的健美运动,如小跑,跳绳,游泳等
3.不要长时间坐或者站立
4.平时可适当补充优质蛋白,如牛奶,鸡蛋等;高纤维素,如杂粮;高维生素,如瓜果蔬菜.
补充维生素E和C
5.建议使用一些无水七叶皂,以减轻下肢淤血症状
6.睡觉时抬高下肢
7.戒烟戒酒
以上的回答希望您满意
1.穿弹性的长袜——就像红军长征时需要裹腿一样
2.做小腿的健美运动,如小跑,跳绳,游泳等
3.不要长时间坐或者站立
4.平时可适当补充优质蛋白,如牛奶,鸡蛋等;高纤维素,如杂粮;高维生素,如瓜果蔬菜.
补充维生素E和C
5.建议使用一些无水七叶皂,以减轻下肢淤血症状
6.睡觉时抬高下肢
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首先你要去医院做检查 看有没有大问题 没事可以泡脚啊 下肢尽量抬起 不要站的太久等等
追问
检查过了,静脉回流不太好~~~
能尝试静脉曲张袜吗??
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刮痧
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