Question

每天吃海参什么时间为最佳时间

Answer 1

海参最好在每天早晨吃，一日之计在于晨，大家都知道人体吸收营养最好的时间是早晨，所以早餐是非常重要，吃海参也是一样，早晨吃海参比其他时间多吃海参要更好，每天早上起床喝一杯温开水，然后再食用海参或者早餐，会更好的促进人体对营养的吸收。

就是早起空腹吃最好配蜂蜜，因为最重要的是肠胃早上比较清淡，海参最怕各种油会分解海参的营养，所以人体是先吸收糖类，然后吸收蛋白质，如果没有蛋白质的供应，会把蛋白质转化成糖类吸收，就等于浪费营养，可以空腹吃海参，最好和蜂蜜等糖类食物一起吃，用水煮和清炖，保证海参中所有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作。

Answer 2

海参是海产品，商家夸大了海参的营养作用，作为食品，海参不需要在特定的时间吃，一日三餐都可以吃用海参烧制的菜肴。

Answer 3

每天吃海参的话，最好是中午吃，因为你一个下午的活动量就完全可以把它消化和吸收了