手脚冰凉的女人是怎么回事
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对于女孩子来说,出现手脚冰凉的情况是常事,导致这种现象的原因中医认为多是气血不足,或者是身体上下运行不畅导致的。
气血不足:青春期女孩子非常容易出现气血不足的情况,由于特殊的生理特点,女孩子开始来月经后如果护理不当,很容易出现气血不足。女性朋友一旦出现气血不足,就会导致身体中的肺腑脏器功能降低,所以就会出现手脚冰凉的症状。
运行不畅:运行不畅也是导致女孩子出现手脚冰凉的原因之一,在中医上,运行不畅包括很多方面,于女性群体来说,多属气滞血瘀。之所以出现这种情况与月经是离不开的,月经虽说是女性正常的生理过程,但是如果在此期间女性朋友没有好好照顾自己,便会出现气虚、血虚、气滞、血瘀等。
女孩子末梢循环较男孩子差一些,容易出现手脚冰凉的情况。
对于经常手脚冰凉的女孩子来说,平时要多做运动,尤其是多活动活动上下肢,在饮食上要均衡,适当吃一些促进代谢的食物,也可以考虑中医按摩等方法,对调理手脚冰凉有很大的作用。
气血不足:青春期女孩子非常容易出现气血不足的情况,由于特殊的生理特点,女孩子开始来月经后如果护理不当,很容易出现气血不足。女性朋友一旦出现气血不足,就会导致身体中的肺腑脏器功能降低,所以就会出现手脚冰凉的症状。
运行不畅:运行不畅也是导致女孩子出现手脚冰凉的原因之一,在中医上,运行不畅包括很多方面,于女性群体来说,多属气滞血瘀。之所以出现这种情况与月经是离不开的,月经虽说是女性正常的生理过程,但是如果在此期间女性朋友没有好好照顾自己,便会出现气虚、血虚、气滞、血瘀等。
女孩子末梢循环较男孩子差一些,容易出现手脚冰凉的情况。
对于经常手脚冰凉的女孩子来说,平时要多做运动,尤其是多活动活动上下肢,在饮食上要均衡,适当吃一些促进代谢的食物,也可以考虑中医按摩等方法,对调理手脚冰凉有很大的作用。
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手脚冰凉怎么办?
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李楠老师告诉你,皇帝内径中里说,阳者卫外而为固也,是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气,而阳气具有温养的功能,阳气不足就无法温暖人体,特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好,气滞就是能量是够的,但是道路不畅通,能量运输不出去。
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