经常喝酒的人如何护肝?
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酒精能使肝细胞发生变性和坏死,长期饮酒容易导致酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。除饮酒量外,不同的饮酒方式,如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用,可增加酒精性肝病发生的危险性。在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等,避免空腹饮酒。其次,勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝,因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝,因为各种酒成分、含量各不相同,相互混杂,发生化学反应,使人饮后易醉、头痛。
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经常喝酒的人,最好是戒酒后才要小孩比较好,同时像经常喝酒的人,养肝护肝的话,多吃些绿色的新鲜蔬菜瓜果是比较好的了,也可以吃些含麦芽硒和五味子的养肝片来保肝护肝的了,效果是挺好的了。
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