冬天怎样预防冻手啊
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1.加强适合自身条件的体育锻炼,或者每天利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤后涂擦冻疮膏,以促进血液循环。
2.可采用温差水泡法。取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,每天3 次,以锻炼血管的收缩和扩张功能。擦干后涂擦科田冻疮膏可以保护皮肤,预防冻疮产生。
3.可采用服、擦药物法。有冻疮体质者,可在入冬前一个月增加维生素A、C及矿物质的摄入, 以提高机体耐寒力。并在冻疮部位涂擦冻疮膏,有效预防冻疮产生。
2.可采用温差水泡法。取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,每天3 次,以锻炼血管的收缩和扩张功能。擦干后涂擦科田冻疮膏可以保护皮肤,预防冻疮产生。
3.可采用服、擦药物法。有冻疮体质者,可在入冬前一个月增加维生素A、C及矿物质的摄入, 以提高机体耐寒力。并在冻疮部位涂擦冻疮膏,有效预防冻疮产生。
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