Question

年纪大的人习惯性便秘，有没有什么好的食疗方法呢？

Answer 1

年纪大的人习惯性便秘，当然有好的食疗方法了，具体来说，一是多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含有纤维素，二是要多喝水，加强肠胃蠕动，三是适当多吃粗粮，主要是粗粮中所含的纤维素也相对多一些，贵在坚持，只要能养成良好的习惯，相信习惯性便秘会逐步改善的。

Answer 2

年纪大的人有习惯性便秘，呃，我觉得好的食疗方法就是可以吃一些自然熟的香蕉，然后多吃一些粗纤维的青菜增加肠蠕动，酱芹菜之类的，多吃新鲜的蔬菜。少吃肉类应该就有改善。

Answer 3

年纪大的人习惯性便秘，非常危害健康。食疗可以多吃一些粗纤维的食物，比如玉米地瓜等粗粮，以及韭菜，芹菜等二蔬菜，或者是香蕉等有利于通使的水果等等。

Answer 4

便秘的特点是大便干结，排便困难，所以有可能改变便秘症状的食物，就要含有丰富的水分和纤维素如蔬菜和水果。纤维素可以使大便蓬松，吸收水份，使大便松软，利于排出，因此要平时多饮水，多吃蔬菜和水果。也可以使用面粉和麦麸，按重量1:1的比例混合蒸馒头，进食这种食物，改善便秘的症状的疗效也很显著，不过口感较差。

Answer 5

便秘的治疗方法首先要弄清楚是习惯性便秘，药物引起的便秘或者是某些疾病引起的便秘。要做好相关的检查，比如拍腹部平片了解是否出现肠梗阻引起便秘，甚至做肠镜检查，了解病情之后再进行对症处理，普通的便秘可以使用一些泻药进行治疗，比如盐酸小檗碱，酚酞片，乳果糖，硫酸镁以及调节肠道菌群的药物，同时可以使用一些中药，比如大黄，番泻叶，火麻仁进行润肠通便，并且要进行合理的饮食调整。