Question

常吃纳豆对身体有什么好处？

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Answer 1

首先 纳豆富含的纳豆菌，还有他相关的益生菌，可以帮助肠胃的消化吸收，调理肠胃。另外纳豆的粗提如厅物中含有丰富的卵磷脂，可以调渣滑隐节皮肤表面水和脂肪的平让州衡，改善皮肤弹性，有美容养颜的功效

Answer 2

长期服用纳谈卜豆可以帮助肠胃吸收，对改善睡眠也有很好的效果,睡眠质量明显提高棚侍历; 还可预防高血链搜栓，缓解更年期的不适症状。

Answer 3

常吃纳豆补充身体需要的健康元素。纳豆含有丰富的钾，钙、磷等元素，因此经常吃纳豆，可以为身体敬余补充这些亮锋滚微基誉量元素。

Answer 4

纳豆中的纳豆激酶可以溶血栓，非常适饥丛合心脑血管的病人服用。纳豆激酶能直接的分解血栓，具有强大的溶栓作用，是唯一口烂型樱服速效的溶租谈栓食品。