1个椰子包括水和肉有多少热量?
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你好,这要看你的椰子是多大的,每100克椰子中能量达到900多千焦,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维十克。
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一个椰子,包括水和肉有多少热量?一个椰子的话,就要看它的叶子的大小,椰子的大小就喊算的大的就热量高一点,小的就热量低一点。
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这个整体的热量还是比较低的,因为这个东西也属于水果,所以这里面的含量基本上也是比较少的。
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椰子的热量没有多少。大部分都是水。不要刻意追求食物的热量。
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椰子主要是吃椰子水的,所以椰子的热量非常低。
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