Question

想要长高应该怎么做？

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Answer 1

 

激素治疗

有时候，会出现孩子矮小，莫名其妙的情况（这被称为特发性矮小身材）。当您带一个矮小的孩子去看医生时，他们会首先消除饮食。在大多数情况下，如果孩子饮食不正确，然后他们开始正确饮食，他们就会朝上开枪。在某些情况下，孩子的饮食正确，但没有长大。

要符合这些情况的条件，根据遗传预测因素，您通常必须处于年龄的倒数第三位，但您应该更高。在这些情况下，HGH治疗表明它们可以在调整后的预测值之上增长9厘米，有时会达到基于遗传的预测高度，有时则无法达到。如果您是这种情况，请去看医生并向他们询问。他们通常会进行测试以确定您的身体是否没有产生足够的激素。如果产生足够的能量，负责任的医生将不会给您更多。

应该注意的是，对于其他健康儿童而言，HGH治疗不会导致身高显着增加或必然增加，并且可能产生不利影响，例如易患糖尿病，癌症和脊柱侧弯。

姿势

此外，许多人会遇到不良姿势。在生活的后期，你不会长高，但是，如果您进入体育馆，开始活跃起来，专注于挺直挺立，就可以充分表达自己的身高。您无需做任何特殊的运动（背部运动可以像“直腿硬拉”那样帮助您），但它更侧重于保持活跃和站着。

· 保持头部水平，向前看，不要向上或向下。

· 胸前

· 肩胛骨向后缩进去，就像您要使脖子变长一样

· 稍微弯曲的腹肌以获得支持

· 骨盆地板中性

运动可以帮助您保持健康并产生坚固的骨骼，但最终它不会使您长得比您的基因说的要高。

您可以做得最好的事情就是通过在整个童年时期适当进食，努力使自己变得尽可能高。

Answer 2

权威长高秘籍久等啦

Answer 3

Answer 4

三岁以上的小小朋友一定要保持奶制品豆制品的摄入尤其是黑豆

Answer 5

首先每天可以进行一些高强度的体育锻炼，然后每天早上多喝一点纯牛奶就可以了。都能快速长高的。