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推荐于2017-04-16
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核桃每天2颗,不要多吃!
少量吃对体重没有任何影响,多吃就发胖,要控制住
核桃对大脑发育很好的,学生吃最佳,切记不要多吃!
早晨,在饮用了至少一杯的白开水后(清肠排毒),这时空腹,细嚼慢咽(好吸收),早晨补给大脑的大脑食品。再加上一些水果(苹果可空腹食用,不伤肠胃,猕猴桃营养最全面)
少量吃对体重没有任何影响,多吃就发胖,要控制住
核桃对大脑发育很好的,学生吃最佳,切记不要多吃!
早晨,在饮用了至少一杯的白开水后(清肠排毒),这时空腹,细嚼慢咽(好吸收),早晨补给大脑的大脑食品。再加上一些水果(苹果可空腹食用,不伤肠胃,猕猴桃营养最全面)
2011-06-05
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吃几个,什么时候都可以
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