Question

健身房都有动感单车，常用会减肥吗？

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Answer 1

动感单车的运动强度相当来说是比较大的，是属于不错的有氧运动项目，如果运动的时间够长，比如说能够达到半个小时以上，在其他条件不变的情况下，比如说控制饮食，不暴饮暴食，而且饮食结构也合理的情况下，那么肯定是可以减肥的

Answer 2

动感单车是有一定减肥效果，快慢结合。快慢结合除了可以兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能以外，最主要的是可以提高运动所带来的乐趣。

Answer 3

健身房都有动感单车常用，的确能够减肥因为动感单车运动量是很大的并且被何有节奏感劲爆的音乐这样人会运动的更有劲头，更能不知不觉的，坚持的更久。

Answer 4

在健身房内通过骑动感单车也是可以达到减肥效果的,但是如果只是单纯的骑动感单车的话,减肥会比较的缓慢,而且想要达到减肥效果,是需要长期坚持的。

Answer 5

动感单车是可以减肥的，和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时，达到减脂的目的。