如何让孩子的记忆力提升？
1. 转动眼球
宝妈可以引导孩子，每天抽出一小会儿，水平转动一下眼球，这样做能让左右脑相互作用，对修复记忆很有帮助。而且每天动一动眼球，还能帮助孩子保护视力，让孩子的眼镜看起来更灵动，看起来就很机灵呢！
2. 按摩头顶
我曾经听一个老中医说，我们头顶上有一个叫百会穴的，在耳朵往上，头顶中间，经常按摩有健脑益智的功效。宝妈可以每天按摩孩子这个地方一分钟，能够帮助宝宝提高记忆力。
3. 锻炼左手
孩子在家或者在学校，一般会被教导吃饭写字都用右手，这样长期下来，孩子左右半脑得不到均衡的训练，很多潜力都发挥不出来，非常可惜。让孩子多用左右，可以开发他的右半脑，孩子在进行记忆活动的时候，能够充分运用理解、联想等能力，效果会更好。
4. 回想细节
记忆能力当然不仅仅是死记硬背，孩子的记忆方法和学习方法，也需要父母通过潜移默化的引导来塑造。
引导孩子回想细节，就是非常好的训练。爸妈可以问问孩子，今天你们老师穿的是什么颜色的衣服啊？这篇课文老师让你们读了几遍？通过这样的问法，引导孩子进行回想，锻炼孩子对大脑中纷杂信息的搜索能力。
5. 观察环境
孩子记得老不老，一定程度上取决于孩子印象深不深，而印象深不深，也取决于孩子观察力是否细致。
爸妈要让孩子养成注意观察环境的小习惯，就像福尔摩斯侦探一样，能够从细节中展开联想和推测。很多时候，用观察细节的方式，可以让孩子不用刻意去记忆，就能印象深刻。
6. 感官互通
通感是一种非常好的理解问题的手段。孩子认识事物，就是应该从各个角度来感知和理解。看见桃花，爸妈可以引导孩子去描述它的颜色，闻一闻它的味道，看一看它在风中摇曳的姿态，想一想桃子甜美的味道。利用多种感官来刺激大脑，孩子的印象也会非常深刻。
7. 睡眠充足
最后一点也是孩子大脑灵活运转的一个生理基础。孩子只有休息的好，大脑才能得到放松，工作的时候效率也才能更高。我们都能感受到，自己特别困的时候，大脑是迟钝的，反应能力也差一大截，孩子其实也是这样。
它指外部的信息作用于我们的感觉通道，进入到我们的感觉系统。
例如，我们在路上看到一辆车从马路上开过去，我们看到这辆车的信息是作用于我们的视觉，而我们的视觉一看到它可能是一个刺激的输入，但这个刺激的输入保存的时间是非常短暂的，如果我们的记忆系统没有进入到下一步的工作，可能也就在我们的记忆中保持一到二秒钟，这就是第一个存储阶段。
这说明感觉记忆被遗忘的速度是最快的，同时感觉记忆储存的容量是最少的。
2第二个阶段叫作短时记忆阶段
即在感觉记忆的过程中，有意注意和选择性注意也要进行工作，在感觉记忆之后，我们从中选择出比较重要的信息送到短时记忆系统。当然如果这些临时储存的新信息没有马上被复述，它也会很快被遗忘。
因为短时记忆的容量是有限的，而且也是容易被遗忘的，短时记忆有时也叫作“工作记忆”，是一种对信息进行暂时加工和贮存的容量有限的记忆系统。
3第三个阶段叫作长时记忆阶段
被编码、被复述的信息送入到长时记忆系统就会被长久地保存下来。因为进入到短时记忆的信息要进行再加工，通过再加工，信息就会被赋予意义和更多的重要性，它就会进入到我们的记忆系统，得以长久地保存，也就是说不用担心孩子的脑子会学坏。有些老人说孩子记的东西太多，学的东西太多，会不会脑子用坏了，这些说法都是很不科学的。长时记忆的容量几乎是无限的，不存在超载的问题。长时记忆有一个特点，就是长时记忆库中记忆的内容越多，越有利于孩子记住更多新的知识，也就是说长时记忆库里旧有的知识和信息越多，越有利于孩子理解和记忆更多新的知识点。
因为它更容易被消化，更容易被赋予关联和意义，也就是更容易进一步地进入到长时记忆库中再记忆。如果能够很好地了解记忆的结构，对于孩子记忆的培养会更有利。这三个阶段的记忆各有不同的形式，感觉记忆和短时记忆多数是以声音、图像的形式来记忆和保存的。比如，感觉记忆是看的东西和听的声音，短时记忆也是，所以它们的容量是有限的，而且保持的时间会比较短，可是长时记忆的特点是根据信息的意义和重要性来保存，所以相对来说它保存的时间就会长些。
首先要保持良好的睡眠，不要熬夜，让大脑得到充分的休息，才能体力充沛，有利于记忆，注意劳逸结合，还可以睡前洗热水澡、喝热牛奶、轻缓的音乐来促进睡眠，还要吃英泰含片，英泰含片能促进内源性神经生长因子DNA的合成，增强和巩固神经通路，从而达到改善记忆力的作用。
有一些药物可以延缓记忆力的下降，包括胆碱酯酶类的药物，譬如石杉碱钾等，目前没有药物可以增加记忆力。
