Question

最近一段时间，孩子总是不爱吃饭，有点厌食的现象了，小孩子厌食不吃饭怎么办？怎么让孩子爱吃饭？

Answer 1

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不知从什么时候开始，孩子们不怎么吃饭成为父母之间流行的苦恼。经常姐妹和我抱怨孩子们不喜欢吃饭，每天吃饭就像战争一样。 那么为什么孩子们不想吃东西呢？

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Answer 2

一，很重要的一点就是要改正不良的喂养方式，饮食习惯，不要塞着吃，不要追着喂饭，孩子不想吃，暂时没有进食的欲望，那就要尊重孩子。
这个时候可以先停止喂食，同时能要杜绝零食，等到孩子下一次吃饭的时候，他就会觉得饿，就会有食欲。
第二，要改正高蛋白的饮食这个习惯，尽量的要让孩子均衡饮食，五谷杂粮，蔬菜都要吃。同时能减少一些高蛋白食物的摄入，比如说虾，蛋，奶类这些。
第三，要加大活动量。孩子一定要坚持适度运动，运动量大了，孩子的胃口就会好。
第四，还可以从饮食上加入一些茯苓，白术，薏以仁，山楂，山药，这些都可以换着花样给孩子做一些粥喝。尤其是孩子在积滞饮食的时候可以用白萝卜熬粥。

Answer 3

如果是明显的厌食，还是要带着孩子去正规的医院看一下的，假如只是单纯的不爱吃饭，可以考虑给孩子换种做法，比如青菜，从炒青菜，变成煮青菜，或者做成包子，饺子等。

Answer 4

主要看孩子大便是否干燥，是否正常，不正常，说明孩子有积食的问题，可以每天早晚在床上给孩子捏脊，每天按时吃饭，多喝水，少吃零食，适当增加运动量。

Answer 5

不吃饭可能是受到天气炎热的影响，可以试着多做一些孩子喜欢的食物，换些口味风格，家长也应该多一点耐心，可以适当吃些酸的或辣的增添孩子的胃口