Question

为了避免肾衰，日常应该怎么预防？

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Answer 1

对于肾友们来说，出现肾虚是比较可怕的，假如出现肾虚的话，会对我们的工作和生活带来不少的影响，因此，大家日常生活中，应该学会积极的预防肾虚，那么平时应该要怎么预防肾虚呢？以下给您推荐4个方法，坚持做效果不错！尽早发现病情，并找专业的医师治疗，谨遵医嘱。如果你有哪里不舒服，不要完全依靠网络，要尽早找专业医生检查。人体很复杂，每个人都是独特的，只靠网络不可能直观、全面地判断病情。

最后在心态上，女性是属于心思缜密的一类，所以心情也会随着事情的不断变化而发生变化，切记情绪不能跌宕起伏。易变的心情会是肾阴虚加重，所以女性应该保持一颗平和的心，用女性独特的柔性面对生活中的一切，饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。

其实人生来体质各不相同，各人在脏器功能强弱方面也有区别，大多数人能自我调节维持均衡状态，但是人的生活环境和思想情绪各不相同，于是因此而产生了对身体的不同影响，而身体各脏器之间又是相互影响的，糖尿病是我国第一大代谢性疾病。诊断明确的糖尿病患者，应在专科医师的指导下，制定合理的降糖方案，将血糖控制在合理范围，减少对靶器官的损害。那么，糖尿病对肾脏有什么影响呢？

得了糖尿病一定要管控嘴，迈开腿，食疗药疗同时进行，使血糖控制在空腹0.39～6.1，餐后血糖控制在7.8～10之内，这就是预防并发症的关健。 谢谢!再见!

Answer 2

想要避免肾衰，日常生活中需要注意饮食结构，日常保暖还需要有良好的作息时间，要经常锻炼身体。

Answer 3

我们应该谨慎的去吃一些药物，而且在发现一些不对的情况就应该及时的去治疗，平时的生活应该是非常健康的。

Answer 4

在平时生活中就应该多去做一些体育锻炼，这样就可以增强自己的体质，而且在平时生活中也应该注意在晚上睡觉之前尽量不要去喝水，避免引起水肿，也是会影响到肾脏的。

Answer 5

少吸烟，少喝酒，保护自己，少得感冒，不要挑食，多吃青菜，多吃肉，保证自己的身体不缺营养，防止营养不良，就可以有效的改善肾衰竭的情况。