Question

为了避免肾衰，日常应该如何预防？





Answer 1

随着人们生活水平的提高，大多数人都在想尽各种办法防止自己生病，除了预防平时的感冒，还要预防一些非常重大的疾病。例如肾衰竭，肾衰竭对于人的危害是非常大的，所以大家平时一定要做好肾衰竭的预防工作。

一、如何预防肾衰竭

1、经常去医院检查。肾衰竭是一个慢性的疾病，每个人的病情都是不同的，如果那之前就有相关的肾脏疾病的话，一定要尊重医生的嘱咐，按时的去医院进行复查，并且平时要长期的服用药物进行控制。只有经过长期的观察，医生才能够帮助患者及时的调整方案，帮助病情恢复。

2、注意饮食。大多数人都知道，平时日常的饮食如果太咸的话，可能会造成高血压，但是长期吃太咸的食物还可能会导致肾衰竭，因为整体的血管是互通的，血管里面的血液多了的话，压力也就越来越多。且肾脏是我们身体中非常重要的一个排毒器官，我们平时吃的盐，喝的水都会通过肾脏转化成尿液排出到身体外。如果平时视野太多的话，肯定会加重肾脏的压力，导致肾衰竭。

3、保持充足的睡眠。肾脏的疾病和睡眠也是有很大关系的，如果一个人晚上经常熬夜的话，就会影响到身体的免疫功能，免疫功能降低了之后，肾脏疾病可能就会加重，如果一个人长期的睡眠时间很短或者睡眠质量很差的话，都可能会导致肾衰竭。

4、戒烟戒酒。抽烟喝酒是非常不良的饮食习惯，并且如果经常抽烟的话，也会容易导致肾脏的疾病，如果有肾脏疾病的，这样还会导致肾脏疾病恶化。

二、结语

我想要预防肾衰竭，身边的人平时就要多去医院进行检查，遵从医生的嘱咐定期检查，平时要注意自己的饮食习惯和生活习惯，不要吃太咸的食物，每天要保证充足的睡眠，不要抽烟，不要喝酒。

Answer 2

提到肾功能衰竭，我们通常指的是慢性肾功能衰竭。为了预防肾功能衰竭的出现，需要从以下几个方面进行努力。

第一，得了全身性的疾病，要严格的控制相关指标，这里主要是指糖尿病，高血压。如果得了这两种疾病，一定要严格的控制血糖血压，不然这两种因素会引起肾脏的损伤，导致糖尿病肾病和高血压肾病。

这种疾病一旦起步就无法治愈了，最后早晚得发展成为肾功能衰竭。

第二，要避免自行的服用一些药物。有了疾病，一定要到专业的医疗机构就诊，由专业医师指导下服用药物，避免自行的服用一些药物，有些药物有肾毒性，比如非甾体类的消炎药。

第三，要注意保暖，避免感染，很多感染性的因素，都是导致肾损伤的非常重要的原因。因此平时在季节变化的时候，一定要注意穿暖和一点，避免受凉感冒。

一旦感染了以后，肾损伤的机会就会增加。

Answer 3

保持良好的作息，饮食规律，不要熬夜，要经常运动，改变自己吃饭的食物。

Answer 4

干预引起肾衰竭的相关因素：如积极治疗原发病、避免滥用某些对肾脏有毒性的药物等。

肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态。

主要表现为少尿或多尿，氮质血症、尿毒症等。

Answer 5

在生活当中一定要注意保护好自己，千万不要憋尿，不要经常喝酒，不要抽烟，因为这些都会对肾造成一定的影响，而且也会对我们的身体造成很严重的伤害。