Question

让孩子乖乖进餐，有什么秘诀？

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Answer 1

要注意在吃饭前不要给宝宝吃零食，虽然我们提倡宝宝应该是少食多餐，但是如果点心吃太多，就肯定会影响她正常进餐的胃口了。除此之外，其实还可以让宝宝帮忙摆一下筷子，挪一下椅子之类的，这样的话，宝宝也是在吃 饭前很有成就感的。宝宝都比较喜欢表扬，你越是表扬她，她就会越开心，比如说宝宝安稳的坐在椅子上吃饭，就要表扬她乖，或者答应吃完饭给她一些奖励或者陪她玩，讲故事等等这些都行。凡是当过父母的都被一个问题困扰着，就是如何让宝宝喜欢吃饭。在宝宝吃饭的问题上，有些人认为不管用什么好招、歪招，只要宝宝能把饭吃到肚子里就是好招。

可是我对这样的说法一直持保留意见，有的父母用歪招即使一时能把饭喂到宝宝的肚子里，但是没有养成良好的吃饭习惯，都是不可取的。大人没有饥饿感的时候都吃不下饭，更何况宝宝，只不过他们不会说话表达不出来罢了。所以宝宝们只能表示，我不想吃。妈妈们要考虑一下，是否给宝宝喝了太多的奶，吃了过多的零食、水果而导致宝宝在该吃饭时没有饥饿感。如果他们当时不想吃，也不必勉强，等他们饿了的时候自然就会吃了。不用太过担心一顿不吃会饿着宝宝，也不用太过纠结宝宝没有按时按点吃饭。

宝宝的饮食还要多加注意均衡，这样才可帮助宝宝健康地发育成长，但最好不要强迫宝宝进食他不喜欢的食物，这样反而会造成她更抗拒。可以通过她喜欢吃的食物，在其中添加一些她不喜欢的的持物，再由少到多，让宝宝接受各类食物。要有意识地培养宝宝良好的吃饭习惯，尽早地让宝宝能自主用餐。有人说，没见几个小时候不好好吃饭的宝宝长大后不好好吃饭的，其实，自主进餐锻炼的是宝宝手部的精细动作，以及手眼协调的能力，也会促进宝宝大脑的发展，并不单单是吃饱这么简单。

Answer 2

可以给宝宝做一些方便用手吃的食物，或者将蔬菜切成条，这样可以让宝宝用手拿着吃，这样就会增加宝宝吃饭的乐趣，蔬菜可以选择胡萝卜，土豆，红薯等，还可以选择一些水果，如西瓜，苹果，香蕉，梨等水果，主食可以选择烤面包，宝宝可以自己用手拿着吃，这样可以培养宝宝自主用餐的习惯。

Answer 3

如果想让孩子乖乖的进餐的话，首先一定要注意，平时不要给孩子喂过多的零食，让孩子到了这个吃饭的时间，就有一种想要主动就餐的一个好的习惯，要根据孩子的膳食搭配作出适合孩子的一个饭菜，这样才能够让孩子有兴趣，关键是要做到色香味俱全

Answer 4

可以帮助孩子，还有就是可以和孩子讲道理，也可以告诉孩子怎么做。也可以使用一些转移注意法。还有就是给孩子营造一个非常好的范围，也可以规范孩子的习惯，无论是孩子怎么胡闹。都不要去勉强，而且也不应该理睬。或者使用一些独门绝技。

Answer 5

家长可以给孩子做些辅食，可以做一些孩子喜欢吃的东西，看起来一定要有食欲，一定要是五颜六色的，家长也要告诉孩子吃完饭就会有奖励，这样孩子就会吃饭。