Question

蛙泳与自由泳哪一个最能消耗腹部的赘肉呢？

Answer 1

　　蛙泳能消耗腹部的赘肉。‍
　　蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。
　　蛙泳具有用途广、游进声音较小等特点，是其他游泳技术的 基础。　　
(一)锻炼价值大
　　蛙泳要求上下肢协调配合用力，是游泳中锻炼价值最大、实 用性最强的泳式。　　
(二)游进时声音较小　　
由于蛙泳要求臂和腿的动作都在水下进行，所以游进时声音 较小。蛙泳还适合慢游、原地游和做踩水动作。这使蛙泳便于水 上隠蔽、侦察和游动，在科硏和军事上可以发挥特殊作用。
　　绝大多数游泳姿势都与蛙泳有着不同程度的联系，所以学会 蛙泳能为学习其他各种游泳姿势打下良好的基础。　　　
蛙泳是一顶水浴、空气浴和曰光浴三者合一的运动和娱乐顶 目，对身体健康十分有益。蛙泳具有多种功能和实用价值。

Answer 2

都不很有效，如果你蛙泳是用的波蛙，则需要用到腰部力量，但波蛙很难练，一般很熟练的泳者才游得好，就是这样，喵。
如果你游蝶泳倒是很消耗腹部赘肉，蛙泳自由泳主要练得是大臂和胸肌，自由泳背肌臀肌。
你练腹肌可以搜搜外国的一个视频，八分钟练好六块腹肌，名字好像是这样。

Answer 3

蛙泳，运动时腿部的摆动会牵扯到腹部的肌肉。

Answer 4

一般的是只要是游泳的话 就会对腹部的肌肉起到消耗脂肪的作用，关键是腹部的赘肉要循序渐进的来锻炼，不要单一的进行游泳，还要做一些的仰卧起坐，还有悬臂抬腿的动作，一个是锻炼上腹部，一个是锻炼下腹部，尽量的多作用来进行锻炼，如此效果会很好。

祝你早日成功！