Question

孕妇喝蛋白粉一天多少量好

Answer 1

对于孕妇来说，蛋白质不是越多越好，不同时期孕妇对蛋白质的需求量也是不同的。早期孕妇一般每天吃5克左右的蛋白质即可，到了中期摄入15克，到晚期估计是20克。孕妇最好在营养师的指导下服用蛋白粉，蛋白粉服用过多会对身体造成负担，可能会出现水肿、头痛、高血压等症状。

孕妇当然是可以吃蛋白粉的，蛋白粉能够为人体提供必要的蛋白质和氨基酸，对胎儿的发育有益。在不同的妊娠阶段，孕妇对蛋白质的需求量是不同的，孕妇不可盲目服用蛋白粉，一定要在专业营养师的指导下服用。孕妇平时也要多吃一些富含蛋白质的食物，比如乳制品、蛋类等。

Answer 2

对于孕妇来说蛋白质不是越多越好的，它也是有一个量的，不同时期的孕妇它的蛋白质的摄入量也是有差异的。早期孕妇一般每天摄入的蛋白质为5克左右就可以了，到了中期可以摄入15克，到了后期估计就会达到20克的。加入温开水适量,搅拌均匀即可食用,或根据个人加入甜味剂和其它饮品,如牛奶、果汁等。

Answer 3

对于孕妇来说蛋白质不是越多越好的，它也是有一个量的，不同时期的孕妇它的蛋白质的摄入量也是有差异的。早期孕妇一般每天摄入的蛋白质为5克左右就可以了，到了中期可以摄入15克，到了后期估计就会达到20克的。加入温开水适量,搅拌均匀即可食用,或根据个人加入甜味剂和其它饮品,如牛奶、果汁等。

Answer 4

一天200毫升左右就可以，不能补充太多造成婴儿体重过大。