Question

常吃瓜子，对牙齿会有哪些危害呢？

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Answer 1

我们生活中经常吃瓜子。当我们闲暇时，这是必不可少的食物。很多人看视频的时候喜欢吃瓜子。这是一个我们非常享受的过程。但是，在我们的生活中，相信大家一定听说过吃瓜子会致癌。跟大家分享一下吧。

一、吃瓜子会致癌吗

葵花籽是向日葵的果实，当向日葵生长时，它会吸收土壤中的重金属和其他物质。我们吃葵花籽的时候，会对我们体内的脂肪代谢造成一些障碍，还会影响肝细胞的功能，所以很多人会怀疑吃葵花籽会致癌。瓜子中的脂肪含量很高。如果我们吃得太多，会增加我体内的热量和脂肪，所以不适合肥胖、糖尿病和高血脂的人吃得太多。吃太多瓜子不会致癌，但瓜子可能是致癌因素，因为很多瓜子在炒之前可能会发霉，尤其是长期存放的瓜子，可能会发霉产生一级致癌物黄霉素，对我们的健康有很大的隐患。所以我们买的时候一定要选择买新鲜的瓜子吃，尽量保证品牌的质量。

二、经常吃瓜子的危害

引起肥胖，瓜子富含脂肪和蛋白质。如果我们吃得多，就会引起肥胖或一些肥胖疾病。牙齿损伤，经常吃瓜子也会破坏我们的牙釉质，还会影响牙齿的美观和咀嚼功能。引起上火，瓜子很咸，又干又硬，所以如果我们吃得太多，很可能会引起内热，还会导致口腔溃疡。增加肝脏负担，我们炒瓜子的时候会加入一些色素、糖精或者香精，会增加我们肝脏的负担。引起胃病，当我们嗑瓜子的时候，会引起我们的胃痛等症状，因为空气会随着瓜子不断地进入我们的胃，从而引起胃内外胀气、嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适，所以大家在吃瓜子的时候一定要注意这个问题。

焦糖也是一种食品添加剂。如果我们在正常范围内使用焦糖，只需要适量食用就没问题，因为它对我们的身体来说是必须的，就像盐一样，但是过量食用很容易导致高血压，所以我们可以用科学的态度来对待它。

Answer 2

会让牙齿出现发黄的情况，也会让牙齿出现牙结石的情况，也会让牙齿出现发酥的情况，也会让牙齿出现发炎的情况，也会让牙齿出现有裂痕的情况。

Answer 3

影响牙齿的健康，可能会磨损牙齿，可能会导致牙龈疼痛，可能会上火，可能会发炎。

Answer 4

会导致牙齿磨损，门牙会有一个被磨损的地方，特别明显，感觉非常不美观，造成牙齿磨损严重的话会有特别自卑的心理状态。