Question

为什么熬夜了第二天特别清醒

Answer 1

熬夜后第二天,尤其是上午比较兴奋是有科学依据的,简单来说,第一天大脑会先分泌多巴胺来刺激你,给你提供更多的能量,以及兴奋感。但如果长期熬夜一定会有危害的。具体原理如下: 一. 为什么熬夜后会精神亢奋? 假设我们一个晚上没睡觉,我们并不会变得精神萎靡,反而会很精神,就算自己想要补觉也很难入睡。不仅是这样,还会有一个特别奇怪的现象,那就是我们的笑点会变得很低,很容易感到开心快乐,会莫名其妙的感到幸福满足。其实这是一个正常现象,由于整夜未眠,我们的生理和精神都处于疲劳状态,这个时候大脑作为“主帅”就会发现自己的“军队”需要“粮食和武装补给”。为了缓解疲劳,提供给身体额外的能量和动力,大脑就会刺激中脑边缘的多巴胺系统,分泌多巴胺(Dopamine)。 多巴胺这个东西大家应该都不陌生,前几年特别流行的一句话--“爱情其实就是多巴胺的分泌”。没错,多巴胺是一种会让我们感到愉悦快乐的神经递质,它会给我们提供更多的能量、积极性以及性欲(咳咳,大家请自行脑补)。从原始需求的角度来说,这种机制可以帮助生物在被迫熬夜后,也可以保持觅食、战斗等生存能力。如今,这种机制可以让我们在一夜临时抱佛脚后有精神考试

Answer 2

熬夜第二天还得别清醒。那有可能是因为你的。生物钟紊乱。神经紊乱。出现了错觉。 经常这样下去对身体非常的不利。容易导致。机体功能下降。身体出现。一种。这情况。所以还是不要经常的熬夜。密聊有一个好身体体积。养成。良好的作息时间。

Answer 3

应该不会呀，一般熬了夜第二天都是萎靡不振或者头晕目眩的，没有精神。你的情况是不是喝咖啡了所以才觉得特别清醒，熬夜是很难受的事情，也很伤身体和大脑。

Answer 4

困不困与睡眠质量有关，有些人熬夜了，但他的睡眠质量非常高，所以第2天也会特别清醒，而有些人虽然睡的时间长，但是睡眠质量差，即使不熬夜，第2天也会特别的疲劳。

Answer 5

熬夜了，第二天非常清醒呢，特别你非常年轻年轻的人，觉得没什么，真年纪大了，以后你就知道熬夜的人，真受不了，受不了年轻的人才会第二天比较清醒