Question

听说不戴眼镜视力会变得越来越差，是真的吗？

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Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

       简单来说就是裸眼视力能达到0.6以上，对远处视力没有很高需求并且两眼的视力相差不超过两行。那这样的人群可以选择在需要的时候佩戴，不需要就可以不佩戴。但是切记不带眼镜的时候看不清楚尽量不要眯眼睛，长时间眯眼睛看可能会造成度数的增加。

        近视了还是长期坚持佩戴眼镜比较好。如果您近视了，还不带眼镜，且经常性用眼过度（眼睛干涩疲劳），其实这个时候我们的眼睛是长期处于紧绷状态的，眼部肌肉一直处于调节状态，这样更容易导致近视度数加深。戴眼镜并不会导致度数加深。导致度数加深的原因有：不合理使用眼睛（比如长时间玩手机）、不注意用眼卫生、所配戴的眼镜度数不合适、眼睛本身前后径变长以及其他病理性方面的原因。

       眼睛变形并不是由于佩戴眼镜导致的。原因是近视大部分是我们眼球变长造成的，这不是唯一因素，是主要原因，这个是生理性的，所以度数越深的人，眼球越向前突出，看起来也就特别明显，这个跟佩戴不佩戴眼镜没有直接的关系。

       购买的眼镜质量不过关也容易造成近视度数加深。眼镜对视力矫正至关重要，配镜时，医生要测镜片度数、散光度和瞳距等，这些都关系着眼镜的质量。所以，对近视要科学看待，最好去正规的眼科医疗机构检查和配眼镜。

       养成良好的用眼卫生习惯，比如长时间看书、玩手机不注意限制时长、采取不当姿势等等。青少年处于眼部发育阶段，视力下降可能和眼部发育程度有关，如果还不注意正确用眼那么就很容易造成视力下降。此外，遗传因素也是造成近视的一方面原因。

Answer 3

这个说法是正确的，如果不戴眼镜的话，视力在模糊的影响的情况下会逐渐降低，因为人的眼睛在看不清物体的时候会眯着眼睛看，这样会压迫视神经导致视力变差。

Answer 4

这是真的，如果你选择不戴眼镜的话，那么在裸眼条件下你会看不清物体这时的话，你就会眯起眼睛来看物体，然而米奇也进来会对眼球造成压迫，长期以往导致近视，度数更加的大。

Answer 5

这要看你的用眼情况，要注意合理休息，多做眼保健操，难受可以选择不带，但是不能长时间戴眼镜让眼睛处于一个很疲惫的状态，这样度数就会上升。

Answer 6

是真的，不及时的进行矫正，会让自己的眼睛受到更严重的伤害，会养成不好的习惯，会导致越来越差。