跑步可以每天跑吗 我来答 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 灵活又平实的抹香鲸2 高能答主 2022-03-07 · 最想被夸「你懂的真多」 知道大有可为答主 回答量:1.9万 采纳率:98% 帮助的人:391万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 跑步是可以每天跑的,跑步是比较好的运动方式,可以锻炼全身肌肉,能够增强心肺功能和身体素质,跑步之前最好可以做热身运动,让身体有一个适应过程,这样可以避免运动损伤。健身跑步锻炼一般安排在早晨最好,其次是上午7点左右和下午5点左右。走跑运动是全民健身中比较普及的运动形式。跑步是一种简而易行的锻炼方式,适当地参加跑步活动对人们的健康确有许多益处。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-06-24 慢跑可以每天都跑吗? 4 2021-04-27 跑步可以每天跑吗? 2 2022-03-06 跑步要每天坚持跑吗 1 2020-07-29 可以天天跑步吗? 8 2020-01-08 跑步需要每天吗? 39 2022-07-13 跑步可以天天跑吗? 2021-01-10 跑步是否需要天天跑呢? 2022-08-25 跑步可以每天跑吗? 更多类似问题 > 为你推荐: