Question

胫骨骨折后，在生活中该如何进行护理？

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Answer 1

胫骨骨折做完手术后有许多需要注意的地方，首先，要排除心理问题，尽量消除思想负担，保持愉快的心情，然后在手术过后要将患肢体抬高，促进静脉流通，减轻疼痛、肿胀，促进骨折处痊愈，在骨折过后用支具将病人的患肢固定4-6周左右。其次，在手术过后一定要密切观察恢复状况，按时检查伤口，避免出现感染。然后，要注意患者的饮食，尽量以清淡的饮食为主，多吃鱼类、豆制品以及动物肝脏等，富含高蛋白、高钙类的食物。少吃油腻、辛辣等刺激性的食物，避免伤口发炎，进而加重患者的病情。最后，要注意在两个月后可以适当进行膝关节或者踝关节的屈伸运动，避免导致康复后出现关节僵硬的状况。

同时要注意外固定的松紧度，如果通过支具、石膏托、小夹板进行外固定，固定过紧会影响正常下肢的血液循环，容易出现足背、足趾有肿胀，严重的会导致足趾有缺血性改变。如果外固定过松，起不到固定作用，由于肌肉牵拉，容易使骨折发生错位。在骨折恢复过程中，需要定期进行X线检查。如果通过手术治疗，首先要注意刀口部位皮肤干净，不要沾水，避免出现感染。而且还需要经常进行下肢肌肉等张收缩练习，可以防止出现血栓的情况。

生活中要适当的服用含钙丰富的食物，比如鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等，以及优质的蛋白，比如蚕蛹、蔬菜、水果，营养要均衡。适当的补充优质的蛋白粉和复合维生素，也都可以。局部情况主要是在住院期间，定期换药。局部肿胀需要局部的理疗或者热敷，避免不要沾到水，水沾到创口易感染。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)

Answer 2

首先我们应该卧床休息，抬高患肢，有利于消肿，并且在局部要给予相关固定减少活动，也可进行间断性的冷敷治疗，减轻炎症反应，在饮食上吃一些丰富的蛋白质，促进其骨骼生长发育。

Answer 3

避免大规模的运动，避免久坐不动，适当锻炼，补充一些营养物质，多喝水，多晒太阳，吃一些新鲜的蔬菜和水果。

Answer 4

可以打石膏，可以用夹板，这个时候你最好要休息，不可以长时间的站立，要避免压迫到神经。