吃美味的垃圾食品和吃口感一般的健康食品，你会选哪个？
1个回答
展开全部
吃美味的垃圾食品和吃口感一般的 健康 食品，你会选择哪个？
谢谢！很高兴能回答你的问题，如果让我选择，我肯定会选择吃口一般的 健康 食品。因为只有吃了 健康 的食品，你才能有 健康 的身体，你才能更多的为 社会 做出更多的贡献。反之过多食用美味的垃圾食品，不仅给自己的身体 健康 带来了影响，还给 社会 带了负担。那我就具体给你分析一下垃圾食品和 健康 食品对人体的影响。
一、垃圾食品对人身体的危害?
看到这个问题大概，大家可能第一想到的就是我们去吃肯德基，觉得那里的都是垃圾食品。不是的！那只是我们广义的认为那时垃圾食品，吃了会胖。但是科学认为垃圾食品是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，提供超过人体需要，变成人体多余的食品。而吃多这些垃圾食品则会给你的 健康 带来很大的伤害，以下是对人身体的危害。
1.经常食用热量较高的油炸食品，会导致身体肥胖,增加得高脂血症和冠心病的风险。油炸食品在制作的过程中会产生，大量的致癌物质，如果你经常吃会大大提升你患癌症的几率。如（油条、薯条、油饼等）
2.经常食用腌制食品之后,因为腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，这是一种很强的致癌物，会造成肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。如（酸菜、咸菜、咸蛋等）
3.经常食用碳酸饮料和冷冻甜品，食物中的糖含量极高。这些糖分更容易让人发胖，从而人因为肥胖而引起其他疾病。如（可乐、雪碧、冰激凌、果冻等）
4.经常食用过多的膨化食品之后,膨化食品中的反式脂肪和饱和脂肪会对人体的心脏 健康 十分不利。还对儿童智力发育有很大的影响。如（虾条、薯片、上好佳等）
5.经常食用过多的烧烤类的食品之后,会导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。如果食物没有烤制成熟，食物中寄生虫也会对人身体带来巨大伤害，如（羊肉串、铁板烧、烤鱼等）
6.经常食用话梅、蜜饯类食品之后，食品中的糖分、亚硝酸盐、防腐剂都会对人体肝脏有所损伤。如（果脯、话梅、蜜饯等）
二、 健康 食品对人身体的好处。
健康 食品具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。
健康 食品是对不同人群对食物的吸收营养成分来定义来划分。比如说：营养补充性食品、抗氧防衰老食品、减肥型食品、辅助治疗食品。 健康 食品如果进一步细分可分为一般食品、绿色食品、疗效食品、营养补助食品、特殊用途食品和机能性食品等。而现在按照 健康 食品的概念又分；无公害食品、绿色食品、有机食品、绿色无公害食品、和常见食品。那么 健康 食品对人体有哪些好处呢？
1.食用 健康 的食品，可以提供人体正常需要的热量，和维生素，氨基酸。蛋白质等等，保护人体正常机能的发挥。
2.食用 健康 的食品，减少患病几率、提高人的免疫力、智力、体力都有很好的帮助
3.食用 健康 的食品，可以合理的补充人体所需要的钙铁锌以及微量元素。
4.食用 健康 的食品，可以保持身体平衡，不至于过度肥胖。
5.食用 健康 的食品，可以让的寿命更加长寿。活的更 健康 。
以上就是关于垃圾食品和 健康 食品的对比，可见食用 健康 食品对人更加有好处。
最后说明虽然垃圾食品有太多的坏处，但是对于我们以食为天的人来说，只有不要经常，过量的吃垃圾食品，也不会对身体产生太多的坏处。还丰富了我们餐桌。
你好，这个问题问的好，人们总是在这两类万恶的食物中纠结徘徊着，其实最为成年人不需要对其做出选择，偶尔放松下也无妨，大多数时间都是吃着一般 健康 的食物，偶尔吃吃垃圾食品也未尝不可！
平凡的食物千篇一律；
好吃的食物万里挑一！
通常那些能挑起我们味蕾的食物往往会被贴上“不 健康 ”的标签。然而食物本身并无罪过，他们只是看起来比较罪恶！
开心最重要，吃想吃的！做想做的！
祝开心快乐每一天！
美味的食物一般热量不低，比如油炸、甜点、膨化食品、冰淇淋………这些食物吃了停不下来
从个人角度来说，垃圾食品比较好吃，前提是身体还算 健康 的情况下
谢谢！很高兴能回答你的问题，如果让我选择，我肯定会选择吃口一般的 健康 食品。因为只有吃了 健康 的食品，你才能有 健康 的身体，你才能更多的为 社会 做出更多的贡献。反之过多食用美味的垃圾食品，不仅给自己的身体 健康 带来了影响，还给 社会 带了负担。那我就具体给你分析一下垃圾食品和 健康 食品对人体的影响。
一、垃圾食品对人身体的危害?
看到这个问题大概，大家可能第一想到的就是我们去吃肯德基，觉得那里的都是垃圾食品。不是的！那只是我们广义的认为那时垃圾食品，吃了会胖。但是科学认为垃圾食品是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，提供超过人体需要，变成人体多余的食品。而吃多这些垃圾食品则会给你的 健康 带来很大的伤害，以下是对人身体的危害。
1.经常食用热量较高的油炸食品，会导致身体肥胖,增加得高脂血症和冠心病的风险。油炸食品在制作的过程中会产生，大量的致癌物质，如果你经常吃会大大提升你患癌症的几率。如（油条、薯条、油饼等）
2.经常食用腌制食品之后,因为腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，这是一种很强的致癌物，会造成肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。如（酸菜、咸菜、咸蛋等）
3.经常食用碳酸饮料和冷冻甜品，食物中的糖含量极高。这些糖分更容易让人发胖，从而人因为肥胖而引起其他疾病。如（可乐、雪碧、冰激凌、果冻等）
4.经常食用过多的膨化食品之后,膨化食品中的反式脂肪和饱和脂肪会对人体的心脏 健康 十分不利。还对儿童智力发育有很大的影响。如（虾条、薯片、上好佳等）
5.经常食用过多的烧烤类的食品之后,会导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。如果食物没有烤制成熟，食物中寄生虫也会对人身体带来巨大伤害，如（羊肉串、铁板烧、烤鱼等）
6.经常食用话梅、蜜饯类食品之后，食品中的糖分、亚硝酸盐、防腐剂都会对人体肝脏有所损伤。如（果脯、话梅、蜜饯等）
二、 健康 食品对人身体的好处。
健康 食品具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。
健康 食品是对不同人群对食物的吸收营养成分来定义来划分。比如说：营养补充性食品、抗氧防衰老食品、减肥型食品、辅助治疗食品。 健康 食品如果进一步细分可分为一般食品、绿色食品、疗效食品、营养补助食品、特殊用途食品和机能性食品等。而现在按照 健康 食品的概念又分；无公害食品、绿色食品、有机食品、绿色无公害食品、和常见食品。那么 健康 食品对人体有哪些好处呢？
1.食用 健康 的食品，可以提供人体正常需要的热量，和维生素，氨基酸。蛋白质等等，保护人体正常机能的发挥。
2.食用 健康 的食品，减少患病几率、提高人的免疫力、智力、体力都有很好的帮助
3.食用 健康 的食品，可以合理的补充人体所需要的钙铁锌以及微量元素。
4.食用 健康 的食品，可以保持身体平衡，不至于过度肥胖。
5.食用 健康 的食品，可以让的寿命更加长寿。活的更 健康 。
以上就是关于垃圾食品和 健康 食品的对比，可见食用 健康 食品对人更加有好处。
最后说明虽然垃圾食品有太多的坏处，但是对于我们以食为天的人来说，只有不要经常，过量的吃垃圾食品，也不会对身体产生太多的坏处。还丰富了我们餐桌。
你好，这个问题问的好，人们总是在这两类万恶的食物中纠结徘徊着，其实最为成年人不需要对其做出选择，偶尔放松下也无妨，大多数时间都是吃着一般 健康 的食物，偶尔吃吃垃圾食品也未尝不可！
平凡的食物千篇一律；
好吃的食物万里挑一！
通常那些能挑起我们味蕾的食物往往会被贴上“不 健康 ”的标签。然而食物本身并无罪过，他们只是看起来比较罪恶！
开心最重要，吃想吃的！做想做的！
祝开心快乐每一天！
美味的食物一般热量不低，比如油炸、甜点、膨化食品、冰淇淋………这些食物吃了停不下来
从个人角度来说，垃圾食品比较好吃，前提是身体还算 健康 的情况下
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
