什么是情商的定义
2022-08-22
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情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。那么,到底什么是情商呢?
美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。
美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。
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情商通常是指情绪商数,简称EQ,由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。
从简单的层次上下定义,提高情商的基础是培养自我意识,从而增强理解自己及表达自己的能力。

不同情商的人表现也有所不同,高情商的人目标远大,懂得情绪控制,掌握人际技巧,对自己有清醒的认识,能承受压力,自信而不自满,人际关系良好,善于处理生活中遇到的各方面的问题。
低情商的人自我意识差,没有自信,无确定的目标,严重依赖他人,说话和做事时从不考虑别人的感受,经常大发脾气,处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序,爱抱怨。
从简单的层次上下定义,提高情商的基础是培养自我意识,从而增强理解自己及表达自己的能力。

不同情商的人表现也有所不同,高情商的人目标远大,懂得情绪控制,掌握人际技巧,对自己有清醒的认识,能承受压力,自信而不自满,人际关系良好,善于处理生活中遇到的各方面的问题。
低情商的人自我意识差,没有自信,无确定的目标,严重依赖他人,说话和做事时从不考虑别人的感受,经常大发脾气,处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序,爱抱怨。
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情商的定义是指一个人在认知、理解、表达和管理情绪方面的能力。
情商的英文为Emotional Quotient(EQ),其包括自我意识、自我管理、社交意识和社交管理等多方面的能力。
情商的高低不一,因人而异,它与智商并不成正比,并不是取决于智商的高低,反之,智商的高低也不是决定情商高低的因素。
情商可以通过教育和培养来提高,从而提高个人的整体素质和竞争力,在未来的生活和工作中取得更好的成绩和发展。因此,情商的培养从小开始,通过父母、学校、社会等途径进行教育和培养,从而提高个人的情商水平。
情商的英文为Emotional Quotient(EQ),其包括自我意识、自我管理、社交意识和社交管理等多方面的能力。
情商的高低不一,因人而异,它与智商并不成正比,并不是取决于智商的高低,反之,智商的高低也不是决定情商高低的因素。
情商可以通过教育和培养来提高,从而提高个人的整体素质和竞争力,在未来的生活和工作中取得更好的成绩和发展。因此,情商的培养从小开始,通过父母、学校、社会等途径进行教育和培养,从而提高个人的情商水平。
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