Question

常喝咖啡到底好不好？哪些人最好不要喝呢？为什么？

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Answer 1

实际上，咖啡如同我们习惯性喝的茶一样，仅仅一种带上味儿的健康饮品，但它不增加一切化合物。这也是指自身蛋糕烘焙咖啡豆，自身碾磨，每天早餐现制做一杯香醇的咖啡，我本人是一个咖啡热爱者，喝咖啡也早已有三十几年的时间了，从每日的三杯，伴随着年龄的增长，渐渐地衔接到一天一杯。这些年过去，也没看到有哪些尤其不好的地方，

反倒，每天早晨，全是带上愉悦的心情，享有为自己制作咖啡的全过程。短短的数分钟就实际操作，令全部屋子都弥漫着在咖啡豆的香味里，这或者便是咖啡迷们最沉迷的要素之一。长期喝咖啡对身体或是有危害的。咖啡之中带有咖啡因，针对一些人而言，对咖啡特别敏感得话会很容易发生心跳过速、发慌、头昏等一些主要表现，比较严重的病人往往会发生晚间失眠病，晚上睡不着觉、记忆减退和精神衰弱等。

因此长期喝咖啡，提议尽可能的操纵着量，不要喝过多。 在喝咖啡的情况下也需要注意观察身体的一些转变，假如出现发慌、头昏等一些情况和失眠健忘的一些情况，提议必须及早的停止使用，不可以长时间的实现应用，避免造成一些不良影响。在平日适当的喝咖啡对他们的身体都是有巨大的优势的，多数人都懂实际上咖啡是具备消除疲劳的感激的，

因此在平常要消除疲劳，务必补充维生素、歇息与睡眠质量、促进代谢作用，一日三杯咖啡可防止胆结石。针对含咖啡因的咖啡，能刺激性胆囊收缩，并降低胆液内易于产生胆结石的碳水化合物，全新哈佛大学研究人员发觉，每天喝两到三杯咖啡的男士，得胆结石的可能性小于40%。咖啡是全球最受欢迎的饮品之一，它正融进我国城镇居民的衣食住行。热闹的街区一般都有几个咖啡店，门框中有时候飘出去的香味，让匆匆忙忙的路人停下了步伐，乃至走进去品味一杯。

Answer 2

常喝咖啡不好。咖啡因的确会影响睡眠，但是和摄入量、以及个人体质有关。一般来说，有长期喝咖啡或习惯的人，只要控制摄入时间和摄入量，就不会影响睡眠。

Answer 3

经常喝咖啡是不好的，长时间喝咖啡会刺激肠胃，会伤害神经系统，容易导致精神亢奋。孕妇，青少年，糖尿病，高血压，心梗脑梗的人都是不要喝的。