Question

感觉没有目标怎么办

Answer 1

感觉没有目标怎么办

　　感觉没有目标怎么办，很多人都是觉得自己生活没有想法的，这种对生活迷茫的情绪，不但在年轻人之间比较多见，其实在中年人之间也不少。更甚至在每个人的人生中都有过那么一两次。下面是感觉没有目标怎么办。

　　感觉没有目标怎么办1

　　这个时候最应该做的就是先审视自己，先认清自己。

　　找一张纸，一支笔，坐在桌前静静地思考，首先问自己的第一个问题：我想要什么？或者我想得到什么？在纸上写下自己近期或远期想要得到的，这是树立梦想、确定目标的第一步。

　　第二个问自己的问题是：我的长处（优势）是什么？我最擅长的在哪一方面？用笔在纸上列举出来。结合自己的优势，对实现目标制定方法很重要。

　　问自己的第三个问题是：我的短处（缺点、劣势）是什么？主要表现在哪一方面？把这些列出来，使自己更清晰地认识到自己的欠缺，以便日后不断地学习进步，填补这些欠缺，改变自己，使自己的人格更加完美。

　　现在已经建立了梦想，树立了目标，有了努力的方向，再结合自己的优势，避免自己的劣势，找到方法去实现目标 。生活有了奔头，还迷茫吗？

　　如果动力还有点欠缺。那么最好的方法就是：再问一下自己，你真的想实现自己的梦想，达成自己的愿望吗？

　　如果还有点犹豫，那么现在你就多问自己几个问题，分析一下自己的现状：你现在生活得如何？

　　这种生活是你想要的吗？

　　比你梦想中的生活差距有多大？

　　你难道不想改变现状吗？

　　你打算如何改变现状？

　　每天都问问自己，终会有一天你会醒悟，并作出决定。

　　活在当下，不负生命中的每一天。是对人生最好的诠释。

　　希望这篇文章，能给你带来些许的启发。

　　感觉没有目标怎么办2

　　 不要降低标准，设定更容易的目标

　　我们都希望能在生活里有成就感。所以，当没能实现一个目标的时候，你可能希望降低标准，换一个比较容易实现的目标代替。

　　不要这样。

　　在你降低标准的那一刻，你也同时降低了期待。

　　以后，随着目标的降低，你的心气儿慢慢低落。

　　最终结果是目标越降越低。

　　而最初的目标已经遥不可及了。

　　在《10倍法则：失败与成功的距离》这本书里，作者讨论了怎样设定一个十倍于你的目标的.法则。

　　你不应该设定一个平庸的目标，相反，应该设定一个你需要更努力才能完成的工作。

　　这样，你就能接受来自生活的任何重拳。

　　同样，也不要把目标留给以后的自己。

　　对目标的设定其实反映了了解自己的程度。

　　承认自己的能力有限，是一种成熟。

　　但承认能力有限不等于放弃，更不等于把任务甩给未来的自己。

　　今天的你没能完成的事情，有什么理由会期待未来的你会完成呢？

　　行动小贴士：

　　1、 如果没能实现清单上的愿望，不要气馁，也不要沮丧。

　　2、 与其沉浸在失败的情绪里，不如想想明天要做什么，能应对失败。

　　3、 不要情绪化，要行动起来。

　　 学会享受过程

　　的确，有目标是好事。

　　每晚睡觉之前都写下自己的目标，然后写下实现目标所需要的步骤。

　　然而，一个纯粹目标导向的思维，也可能让你深受其害。

　　慢慢的，实现目标可能变成你唯一的动力，而忽略了其他。

　　这也无形中放大了没能实现目标的挫败感。

　　如果你喜欢你做的事情，即使没能实现目标，也不是很难过的事。

　　就像詹姆斯·克利尔（James Clear）在《掌控习惯》（Atomic Habits）一书里写道，目标是起伏不定的。

　　如果一个人过于聚焦某一个目标，他的心情也容易随之波动。

　　与其让心情像坐过山车，不如给自己设定一个底线，达到这个底线就采取某种行动。（这一点对炒股投资的人特别适用。）

　　毕竟，不是每一天都是心想事成的。

　　剧场演出的演员会在周日晚上，剧落幕之后如释重负，感到轻松愉悦。

　　但他们在周二的时候心情如何呢？会因为之后还有演出而愁眉不展吗？

　　恐怕不见得，他们会继续排练，因为他们热爱演戏。

　　所以，不必着急立刻实现目标，享受过程本身也不错。

　　行动小贴士：

　　尝试发现你讨厌的事情的优点。

　　很多人工作，是因为不得不如此，他们需要工作来谋生，但他们并不喜欢这份工作。

　　这是很常见甚至很难避免的，如果你也是这样，就试着不要过多关注工作里最让人讨厌的方面，而是关注一些让你愉悦的小事情。

　　试着去享受这些小事，找一些公司的小优点，比如，卫生间干净。或者工作中的小乐趣，像收到客户的回复，同事的关心或者得到满意的答案，都令人欣喜，而不要去放大那个讨厌的主管对你的影响。

　　这并非阿Q精神，既然对这份工作无法忍受，却不能辞职，至少说明有一方面是令你满意的，要么是薪水，要么是工作内容，要么是工作环境。

　　现代社会里没有人是奴隶，忍无可忍的时候一定会离职。

　　既然没有走，哪怕是因为没找到更合适的工作而暂时不能走，看在工资提供了生活来源这一点，也要尽量去享受工作。

　　既然暂时无法离开，何必放大烦恼与痛苦呢？

　　 和有同样经历的人聊聊

　　虽然网络上有视频千万，无数社区，然而却让人无所适从。

　　没有什么既定的法则可以遵循，也没有一个放之四海而皆准的衡量成功的标准。每个人都有自己对成功的定义，而每个人都不可避免地会感到孤独。

　　每个人的处境都是独一无二的，并不意味着人们不能去借鉴和学习。

　　找一个相同处境的人聊聊天，分享生活，会大有益处。

　　你可以把他们的经验和自己做对比，如果你经历了某一方面的困境，其他人也肯定经历过。

　　多数时候，那些“过来人”发现你在相似的境遇里纠结，他们是会乐于帮忙的。

　　被人需要的感觉本身就很好，更何况还会有可能让别人避免了一个“坑”。

　　前两天在网上看到一个帖子，询问该不该去涨了一倍薪水的公司入职。

　　如果其他元素不变，这本是一个明确的选择。

　　然而题主的问题是从一个成熟的大公司，去一个薪水高但小一点的初创公司。

　　很多“过来人”给出意见：这份薪水很可能赚不到。

　　因为小公司的目的是让你创造远多于薪水的价值，最终结果可能是工作压力山大而无休息，看上去很美的高薪严重降低生活质量，得不偿失。

　　可以想象，不管这个题主最终如何选择，这些有过相似经历的人所给出的意见和忠告，都已经给了他足够的参考，至少让他有个心理预期。

　　行动小贴士：

　　去找你敬佩的人帮忙。

　　人生就是一个过程。

　　不是所有事情都按照你设想的方向发展的，即使你有了详尽的计划，依然会发生计划外的事。

　　你可能正筹备婚礼，然后疫情发生了，不允许大规模聚集；你可能刚卖了一个城市的房子要搬到另一个城市，原来的城市房价却涨了。

　　这一切都是不可预知的，所以从现在起，早做准备，练习接受这个过程，就没有什么过不去的坎儿。

　　感觉没有目标怎么办3

　　如果你是工作者，你只要知道你不能把生活过得浑浑噩噩，不能像无头苍蝇一样，没有方向，没有目标。如果你上有老，那么如何让家里的老人能过得幸福就是你的目标，生活，不在于赚很多钱，在于你的至亲是否幸福快乐；如果你上有老下有小，或许你负担很大。

　　但是你应该觉得幸福，除了父母，你还有爱你的妻子陪着你，还有你的孩子惦记着你，努力让他们快乐，让他们感到幸福；如果你上无老，下午小，那还怕什么，来一场说走就走的旅行，多做自己喜欢做的事情，回来好好工作，遇到想爱的人，那就大胆的告诉他（她）！

　　既然累，那就去寻找让自己不累的目标，加油！大千世界，芸芸众生，有多少人是有目标的活着呢？我想大多数人都是为活着而活着吧，定目标的人，未必生活的就不累，没有目标的人，未必生活的不开心，定了目标的人，也未必能实现，没定目标的人，也未必不能成就大事。

　　所以生活的好与坏，跟有没有目标关系不大，踏踏实实做事，充充实实生活，平淡自然是多少人追求的生活状态，如果真的给自己定了目标，你从此就要为这个目标不懈的努力了，那样你会更累。

　　人生不如意常八九，能与人言无二三。首先告诉你，你的赶脚正常，没毛病！你有这样的赶脚说明：一，你长大了，不再是小铝孩了，成年人感到累是正常的，如果你感觉不到累而是好玩儿。

　　不是你还没长大就是你已经成就智慧了。很显然两种都不是你；二，你在努力向上，所以感到吃力很正常。设若感到轻松，说明是在下坡儿。大妹砸，活得累不累，不在于有木有目标。而在于有木有乐趣。俗话说乐此不疲。

　　找到自己的兴趣与乐趣，因为乐此不疲！你内心极其渴望达到的目的才是你的目标，你没有目标那说明你现在还没有想到达的方向。没有规划的人生才是多姿多彩的，才是快乐的，在你这段寻找目标的生活中为什么不让自己快乐起来呢？谁的青春不迷茫！何必苦了自己。

　　我们不必慌张，我们可以从很小的事情开始，从确定很小的目标开始，我们只有一个个确定小目标，才能够有我们的人生大目标。记住无论我们有任何目标，归根结底都是要让我们的人生快乐，没有遗憾。

　　人这一生，除了婴幼儿阶段，少年期开始，就应该有自己的目标。目标是一个人的前进方向，它引导你前行。目标又是希望，有了希望，人才能知道自己活着的更大意义。多伟大的成功，也是从一个一个小的目标累计完成，最后成就了大目标的。 结局就是成功。

　　所以，没有目标的生活像无头的苍蝇，瞎飞，乱撞。日子过的浑浑噩噩，条理混乱。要成立自己的小目标，够得着的目标，再定下自己的大目标。你没有什么怕的，一个个小目标完成几行了。没有目标的日子，没有方向当然很累。为自己的目标加油啊朋友们！

　　生活不会因为你的不如意而有所改变，而我们需要因为生活而改变，从内心里，改变你对社会的认识，要去适应社会，不能让社会来适应你，不过提出这个问题感觉有点抑郁的症状，像生活没有目标，感到迷茫，身心疲乏。

　　这些症状都提醒您现在处于抑郁状态里。抑郁并不可怕，抑郁被称为心理病理中的普通感冒，就是因为它发作频繁，又几乎人人都有所体验。建议您多跑跑步，爬山等，这类活动，可以就像正念疗法，对抑郁症的缓解有很大的帮助。如果有条件，可以接受心理咨询与治疗。

　　人生，没有走不过的经历，只有走不出的自己；感情，没有过不去的曾经，只有过不去的心情。有些人你忘不了，只能是独自苦恼；有些情你放不下，只能是庸人自扰。也许别人早已把你忘掉，回忆只是你一个人的牢；或许别人比你活得更好，牵挂只是你多余的徒劳。过去的，挥之不去；未来的，怎么能来！

　　看这个标题，楼主现在应该是20多岁到30岁的男人，所谓的目标应该是爱情事业，这个阶段男人都累，累着娶媳妇，想着怎么搞钱，眼里就这2个事，但这事又不能急所以累但我们必须坚持，没其他办法，坚持吧兄弟！看到兄弟你这样，曾经我也有类似的感受！

　　首先你要找到自己的兴趣爱好！然后是不是自己真正擅长的。当今社会只要勤快多思考总有自己的方向和目标，所以朋友好好加油努力吧，坚持就是一定会有收获的，多跟家人，朋友沟通，记住一句话：办法总比困难多，总会有一条适合自己的道路！