Question

糖吃多了会老得更快，是否有科学依据可以证明？

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Answer 1

在日常生活中，只要是人们正常的摄入一些糖类，不会出现衰老的状况，如果糖吃多了衰老的速度会变快，这也是有科学依据的。

现在人们都比较关注容貌，也容易出现荣耀，焦虑的情况，当人们随着年龄的增长机体也出现衰老的状况，很多人的面部逐渐出现皱纹或者是色斑，就会用各种各样的护肤手段帮助自己延缓衰老。首先人们需要了解衰老的原因是什么，很多人会说吃糖会加速衰老，这是正确的一种说法。有一项调查研究发现，当人们经常吃一些甜食，身体就会过早老化，皮肤也会出现受损的状况，也会影响人们的身材，特别是女性对容貌要求比较高，就要注意少吃一些甜食。

当机体摄入的糖分变多之后，就会出现葡萄糖分子与身体中的胶原蛋白混合在一起，让皮肤失去原有的一种弹性，还可能变僵硬，容易有斑点以及皱纹的出现，对于一些中年女性来说皮肤状态出现的是比较明显的。对于很多女性朋友来说，在日常生活中总是喜欢吃一些含糖量比较高的甜点，有糖果蛋糕以及冰淇淋，当这些食物摄入到身体之后，身体里的基础代谢就会加重，细胞也会出现加速老化的状况，容易让皮肤出现失去，弹性的状况也容易出现细纹和皱纹。

吃糖会让皮肤加速衰老，这是有科学依据的，对于女性朋友来说，想让自己皮肤变得更好，皮肤是有弹性的，就要注意好自己的饮食习惯，不能够吃含糖量过高的食物。在日常生活中多吃一些健康的食物，有新鲜的蔬果类，这些都是非常好的，也不能够喝一些含糖量过高的饮料，其中奶茶是不能够经常喝的，会影响人们的健康。

Answer 2

有的，这的确具有一定的科学依据。根据相关调查研究发现，如果机体摄入糖分过多，会导致葡萄糖分子与胶原蛋白中的蛋白质混合在一起，从而形成晚期糖基化周末产物，这种物质会使皮肤失去弹性，更加僵硬，并且形成皱纹和斑点等情况，尤其是在35岁以后更是尤为尤甚。

Answer 3

英国生物学家大卫·甘恩教授联合荷兰莱顿大学做的一项特殊实验证实“吃糖多确实老的快”，相关研究也证实吃糖多易变老，过量糖分会破坏线粒体功能，引起端粒缩短，或使寿命降低。

Answer 4

是，因为糖吃多了会加速身体氧化的进度，进而让人容易变老。所以大家一定要忌口