「冬瓜」有哪些比较好吃的做法?
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一、 小炒冬瓜:
【制作主料】:冬瓜1块、甜椒1个
【制作调料】:大蒜2半、香葱2根、生抽2勺、蚝油1勺、白糖小半勺 制作方法和步骤: 1.把冬瓜去皮改刀切成比硬币稍微厚一点的片,然后装盘备用。 2.大蒜拍碎剁成蒜末、香葱把葱白和葱叶子分开切成末、甜椒去籽改刀切成小颗粒,然后分别装盘备用。 3.炒锅中放一勺油烧热开小火,把蒜末和葱白倒入锅中炒出香味。 4.调料炒出香味,放入切好的冬瓜,大火把冬瓜炒至断生。 5.冬瓜炒至半透明状,倒入甜椒颗粒,同时放入2勺生抽和1勺蚝油。 6.继续开大火翻炒均匀,让调料和冬瓜充分融合入味,放入少许淀粉水,大火勾芡收浓汤汁,然后出锅装盘撒上香葱末点缀一下成菜。 二、清焖翡翠冬瓜 清焖翡翠冬瓜的做法
冬瓜削皮去顶。削薄一点就是青白相间的条纹。
青色底部打上花刀,易熟
全部切好块,翡翠麻将似的
下油煎,油里撒点盐。
下姜蒜椒,加清水大火焖。差不多快熟了就打开盖继续焖,能保持冬瓜不变色不变形。不要太熟太软,熟了就可以吃了。当然加上酱油蚝油又别有一番风味了。
盛出装盘。思聪,撒娇,红绿相配。 肉末炒冬瓜用料 肉末100克 冬瓜200克 盐5克 耗油三勺 老抽两滴 蒜末半头蒜 小葱两根切段 清水半碗
三、肉末炒冬瓜的做法
冬瓜去皮去瓤,切片厚薄适度,切三角形
其实就是方块斜切一下
切好的冬瓜放容器里,撒一勺盐晃匀,放一边腌渍
葱切丁,小葱切碎备用
蒜剁成蒜蓉备用
凉锅凉油放入适量肉末,开火炒出一点油脂,放葱继续煸炒,滴几滴老抽
肉末不要太瘦的,肥瘦7:3的就差不多吧
量可以根据自家喜好把握
倒入冬瓜继续翻炒,冬瓜会出汁,我一般不加水,如果冬瓜很老,可以适量加一点水,冬瓜变软后加入蚝油和老抽,翻炒上色即可关火,加盐调味,再加入蒜末,翻拌均匀
出锅装盘撒小葱,盛好米饭后开动
【制作主料】:冬瓜1块、甜椒1个
【制作调料】:大蒜2半、香葱2根、生抽2勺、蚝油1勺、白糖小半勺 制作方法和步骤: 1.把冬瓜去皮改刀切成比硬币稍微厚一点的片,然后装盘备用。 2.大蒜拍碎剁成蒜末、香葱把葱白和葱叶子分开切成末、甜椒去籽改刀切成小颗粒,然后分别装盘备用。 3.炒锅中放一勺油烧热开小火,把蒜末和葱白倒入锅中炒出香味。 4.调料炒出香味,放入切好的冬瓜,大火把冬瓜炒至断生。 5.冬瓜炒至半透明状,倒入甜椒颗粒,同时放入2勺生抽和1勺蚝油。 6.继续开大火翻炒均匀,让调料和冬瓜充分融合入味,放入少许淀粉水,大火勾芡收浓汤汁,然后出锅装盘撒上香葱末点缀一下成菜。 二、清焖翡翠冬瓜 清焖翡翠冬瓜的做法
冬瓜削皮去顶。削薄一点就是青白相间的条纹。
青色底部打上花刀,易熟
全部切好块,翡翠麻将似的
下油煎,油里撒点盐。
下姜蒜椒,加清水大火焖。差不多快熟了就打开盖继续焖,能保持冬瓜不变色不变形。不要太熟太软,熟了就可以吃了。当然加上酱油蚝油又别有一番风味了。
盛出装盘。思聪,撒娇,红绿相配。 肉末炒冬瓜用料 肉末100克 冬瓜200克 盐5克 耗油三勺 老抽两滴 蒜末半头蒜 小葱两根切段 清水半碗
三、肉末炒冬瓜的做法
冬瓜去皮去瓤,切片厚薄适度,切三角形
其实就是方块斜切一下
切好的冬瓜放容器里,撒一勺盐晃匀,放一边腌渍
葱切丁,小葱切碎备用
蒜剁成蒜蓉备用
凉锅凉油放入适量肉末,开火炒出一点油脂,放葱继续煸炒,滴几滴老抽
肉末不要太瘦的,肥瘦7:3的就差不多吧
量可以根据自家喜好把握
倒入冬瓜继续翻炒,冬瓜会出汁,我一般不加水,如果冬瓜很老,可以适量加一点水,冬瓜变软后加入蚝油和老抽,翻炒上色即可关火,加盐调味,再加入蒜末,翻拌均匀
出锅装盘撒小葱,盛好米饭后开动
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以下是几种常见的冬瓜菜式:
1. 冬瓜排骨汤
将冬瓜切成块状,加入排骨、姜片等材料煮成清汤,汤汁鲜美,营养丰富。
2. 冬瓜肉片
将冬瓜切成薄片,和猪肉一起炒制,可加入蒜末、酱油等调味品,口感鲜嫩。
3. 冬瓜蛋汤
将冬瓜切成丁状,加入鸡蛋、虾仁等材料,煮成美味的汤汁,味道清淡,适合作为早餐或下午茶点。
4. 冬瓜糖水
将冬瓜切成块状,加入冰糖、枸杞等材料煮成糖水,口感清甜,具有滋润皮肤、降低血压的功效。
5. 冬瓜虾仁汤
将冬瓜切成小块,加入虾仁、姜片等材料煮成清汤,汤汁鲜美,味道清淡,适合夏季食用。
总的来说,冬瓜的营养价值高、烹饪方式多样,可以根据个人口味和喜好选择不同的烹饪方式,制作出多种美味的菜品。
1. 冬瓜排骨汤
将冬瓜切成块状,加入排骨、姜片等材料煮成清汤,汤汁鲜美,营养丰富。
2. 冬瓜肉片
将冬瓜切成薄片,和猪肉一起炒制,可加入蒜末、酱油等调味品,口感鲜嫩。
3. 冬瓜蛋汤
将冬瓜切成丁状,加入鸡蛋、虾仁等材料,煮成美味的汤汁,味道清淡,适合作为早餐或下午茶点。
4. 冬瓜糖水
将冬瓜切成块状,加入冰糖、枸杞等材料煮成糖水,口感清甜,具有滋润皮肤、降低血压的功效。
5. 冬瓜虾仁汤
将冬瓜切成小块,加入虾仁、姜片等材料煮成清汤,汤汁鲜美,味道清淡,适合夏季食用。
总的来说,冬瓜的营养价值高、烹饪方式多样,可以根据个人口味和喜好选择不同的烹饪方式,制作出多种美味的菜品。
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冬瓜是一种营养丰富、味道清淡的食材,可以烹饪出很多美味健康的菜肴。以下是一些比较好吃的冬瓜做法:
冬瓜汤:将冬瓜切成小块,加入清水和其他喜欢的食材(如鸡肉、蘑菇等),煮成清淡的汤。
冬瓜炖排骨:将冬瓜和排骨一起炖煮,加入适量的盐、生姜、葱等调味料,煮至冬瓜软烂入味。
冬瓜炒蛋:将冬瓜切成小丁,和鸡蛋一起炒至熟透,加入适量的盐和胡椒粉调味。
冬瓜糖水:将冬瓜切成小块,加入适量的水和冰糖,煮成甜汤,可以放入红枣、百合等食材一起煮。
冬瓜煮粥:将冬瓜切成小块,和米一起煮成粥,加入适量的盐和鸡精调味。
以上是一些常见的冬瓜做法,您可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。
冬瓜汤:将冬瓜切成小块,加入清水和其他喜欢的食材(如鸡肉、蘑菇等),煮成清淡的汤。
冬瓜炖排骨:将冬瓜和排骨一起炖煮,加入适量的盐、生姜、葱等调味料,煮至冬瓜软烂入味。
冬瓜炒蛋:将冬瓜切成小丁,和鸡蛋一起炒至熟透,加入适量的盐和胡椒粉调味。
冬瓜糖水:将冬瓜切成小块,加入适量的水和冰糖,煮成甜汤,可以放入红枣、百合等食材一起煮。
冬瓜煮粥:将冬瓜切成小块,和米一起煮成粥,加入适量的盐和鸡精调味。
以上是一些常见的冬瓜做法,您可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。
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冬瓜汤:将冬瓜切成小块,加入瘦肉或鸡肉、姜、葱等食材,加水煮开后转小火煮1-2小时即可。这种做法不仅美味,还有清热解毒、减肥等功效。
冬瓜炒虾仁:将冬瓜切成小块,虾仁洗净备用。锅中加油热后放入虾仁煸炒,加入冬瓜翻炒,最后加盐、料酒调味即可。这种做法不仅美味,而且富含蛋白质和维生素。
冬瓜糖水:将冬瓜切成小块,加水煮开后加入冰糖煮至糖溶化即可。这种做法不仅口感清甜,还有清热解毒、润肺止咳的功效。
冬瓜蒸肉饼:将猪肉糜加入葱姜末、盐、料酒等调味料,搅拌均匀后放在切好的冬瓜片上,上屉蒸15分钟即可。这种做法不仅美味,而且富含蛋白质和矿物质。
冬瓜炒虾仁:将冬瓜切成小块,虾仁洗净备用。锅中加油热后放入虾仁煸炒,加入冬瓜翻炒,最后加盐、料酒调味即可。这种做法不仅美味,而且富含蛋白质和维生素。
冬瓜糖水:将冬瓜切成小块,加水煮开后加入冰糖煮至糖溶化即可。这种做法不仅口感清甜,还有清热解毒、润肺止咳的功效。
冬瓜蒸肉饼:将猪肉糜加入葱姜末、盐、料酒等调味料,搅拌均匀后放在切好的冬瓜片上,上屉蒸15分钟即可。这种做法不仅美味,而且富含蛋白质和矿物质。
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1. 冬瓜汤:把冬瓜切块,加入肉末、淀粉、火腿肠、香菇、葱花等一起熬煮,用酱油、盐、糖等调味,可以做出一碗鲜美可口的冬瓜汤。
2. 糖醋冬瓜:先将冬瓜切成块状,再加入白糖、醋、花椒粉、香油等调味料,再放入油锅中慢火煎,煎至冬瓜变软,糖醋冬瓜就做好了。
3. 冬瓜蒸肉:先将冬瓜切成片,把肉末、盐、生抽、料酒、淀粉、香菇、胡萝卜等调料混合搅拌,然后再将肉末放入冬瓜片中,放入蒸锅中蒸制,冬瓜蒸肉就做好了。
2. 糖醋冬瓜:先将冬瓜切成块状,再加入白糖、醋、花椒粉、香油等调味料,再放入油锅中慢火煎,煎至冬瓜变软,糖醋冬瓜就做好了。
3. 冬瓜蒸肉:先将冬瓜切成片,把肉末、盐、生抽、料酒、淀粉、香菇、胡萝卜等调料混合搅拌,然后再将肉末放入冬瓜片中,放入蒸锅中蒸制,冬瓜蒸肉就做好了。
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