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艾灸的六个好处

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艾灸的六个好处

①、补充阳气、增强抗病能力。

②、疏通经络、疏通血脉。

③、调和气血、排毒养颜。

④、安定心神、促进睡眠。

⑤、排除湿气、祛除风寒。

⑥、防病治病、延年益寿。

长期坚持艾灸，能起到有病治病，无病健身的作用。下面介绍几个可以长期艾灸的保健穴位。

①、关元穴。

关元穴又名丹田，是任脉上的穴位，同时也是人体重要的 养生 穴位之一。

主治的疾病：阳痿、梦遗、早泄、滑精、遗尿、尿频、尿浊、尿血等泌尿生殖系统疾病；

痛经、月经不调、闭经、产后出血、崩漏带下等常见的妇科疾病；

腹痛、腹胀、脱肛、腹泻、痢疾等肠胃系统疾病。

②、命门穴。

命门穴又名精宫，是督脉上的穴位，同时与肾经想通，是生命的根本，是维护生命的门户。

主治的疾病：阳痿、遗尿、早泄、尿频、五劳七伤、虚损腰痛等各种虚寒之症。

③、三阴交穴。

顾名思义，三阴交穴是三根阴经的交汇之所，艾灸这个穴位，同时对肝、肾、脾起到调节的作用，能使人的各个系统达到最佳的平衡，使人气血旺盛、百病不侵。不仅如此，对女性也有防治各种妇科疾病、美容养颜的作用。

④、足三里穴。

足三里穴是胃经上的重要穴位，其不仅对胃有调节座椅，还对其他器官系统都有着极大的强壮作用。艾灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病的功效，也是 养生 保健的第一重要穴位。

主治的疾病：腹胀、胃痛、肠鸣、便秘、呕吐、腹泻、神经疾病、水肿、肠胃痛等疾病。