沙参的吃法
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用料：菊花10g、沙参10g、枸杞10g、百合15g、冰糖适量。
步骤：
1、菊花洗净，浸泡备用。
2、沙参、百合、枸杞洗净。
3、所有食材入炖盅，加水300ml炖1.5小时即可完成。
4、最后加入冰糖即可完成，成品如下。
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用料：菊花10g、沙参10g、枸杞10g、百合15g、冰糖适量。
步骤：
1、菊花洗净，浸泡备用。
2、沙参、百合、枸杞洗净。
3、所有食材入炖盅，加水300ml炖1.5小时即可完成。
4、最后加入冰糖即可完成，成品如下。
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