Question

怎么清肺？

Answer 1

清肺养肺的方法有改善生活习惯、食疗、选择养肺功效的中草药泡水喝、多吃润肺养肺的水果等。具体如下：

1、改善生活习惯，首先要戒掉香烟，因为香烟性质燥热，易伤肺阴，其次可以通过适量运动，促进肺功能的修复，起到清肺养肺的作用。

2、通过食疗也可以达到清肺养肺的目的，患者平时可以多吃一些养阴润肺的食物，例如梨、白萝卜、枇杷、银耳、猪肺等，通过食疗的方法也可以避免药物补肺带来的伤害。

3、选择具有清肺养肺功效的中草药泡水喝，如用太子参、党参、蒲公英、紫花地丁等常见的中草药泡水饮用，起到清肺养肺的作用。

4、吃养肺润肺的水果也可以达到目的，例如白葡萄、柚子等，尤其是白葡萄对肺有非常好的效果，可以打成汁或者直接食用，但最好的效果是去皮后与枸杞配合煮汤食用。每天吃两三块柚子也可以润肺养肺，并且可以辅助治疗呼吸道的疾病