Question

上班族怎么在空闲时间提高自己？

Answer 1

对于上班族来说，在工作之余利用空闲时间提高自己是非常重要的，以下是几个建议：

• 阅读：可以利用空闲时间多读书，不仅可以增长知识，还可以提高自己的思考能力和语言表达能力。可以选择自己感兴趣的书籍，如文学、历史、经济、科技等。

• 学习技能：可以学习一些实用的技能，如英语、计算机、摄影、绘画、舞蹈、音乐等，提高自己的综合素质和竞争力。

• 参加培训和课程：可以利用空闲时间参加一些培训和课程，如职业技能培训、管理培训、健康课程等，增强自己的专业能力和综合素质。

• 运动健身：可以利用空闲时间进行运动健身，如跑步、游泳、瑜伽等，增强身体素质，保持健康。

• 旅行：可以利用假期进行旅行，了解不同的文化和风景，开阔自己的视野，丰富自己的生活经历。
  总之，利用空闲时间提高自己是非常重要的，可以通过阅读、学习技能、参加培训和课程、运动健身、旅行等方式，不断提高自己的综合素质和竞争力，让自己的生活更加充实和有意义。

Answer 2

上班划水的时候可以干以下事情提升自己:

1.玩音乐

我的一个朋友，大学时就喜欢弹吉他，毕业后虽然正式工作和音乐无关，但是他却能利用业余时间去教小孩子弹吉他，挣外快，如果你有一定的演唱水平还能接一些商演。如果有喜欢音乐的朋友不妨试一试，就活跃一下工作气氛。

2.做自媒体

现在自媒体发展迅速，不少人在业余时间也会做自媒体，比如写文章、拍搞笑视频、做影视剪辑...这样积累粉丝也能带来一些收入。

3.学一门语言

学习一门语言不仅能丰富你的简历，还能开拓你的眼界，让你变得更聪明，哪怕是自己出国旅游也有帮助。业余时间可以选择学习英语，关键时刻总能派上用场。

4.健身

身体是革 命的本钱，尤其现在工作压力那么大，我们的运动量却越来越少，长此以往，身体很容易出问题，所以趁着有时间平时一定要锻炼身体。